Artículos sobre salud y bienestar

Un entorno de trabajo saludable es imprescindible para fomentar la motivación, el compromiso y el rendimiento de los equipos. Sin embargo, nuestro día a día, tanto personal como laboral, está definido por la falta de tiempo y el sedentarismo, dificultando cada vez más el cuidado personal. No es casualidad que el 45% de los trabajadores en España esté expuesto al estrés laboral . Una realidad que impacta directamente en la salud de las personas y en los resultados de las organizaciones. Como respuesta, desde Savia, salud digital MAPFRE , hemos creado el Programa de Bienestar : una solución integral que ayuda a las empresas a cuidar de sus empleados de forma práctica, flexible, adaptada a su ritmo y necesidades. Bienestar accesible para toda la familia El Programa de Bienestar de Savia está diseñado para acompañar a las personas en todas las etapas de su vida, independientemente de su edad, condición física o situación personal. De esta forma, reforzamos el bienestar como un concepto global, accesible 24/7 y desde cualquier lugar. Salud física, emocional y nutricional Los grandes pilares del bienestar corporativo son la salud física, emocional y nutricional , ya que influyen directamente en la energía, concentración y productividad. Por ello, el Programa de Bienestar incorpora un gimnasio online , disponible a todas horas y en todo momento , con clases en directo y grabadas: Yoga, pilates e hipopresivos Spinning, GAP, HIIT y tonificación Rutinas de movilidad y cardio Gimnasia para embarazadas Además, el programa incluye retos gamificados , como pasos diarios o desafíos en equipo, que fomentan la participación, el compañerismo y la constancia. Ideal para motivar a aquellas personas con un estilo de vida más sedentario. Por su parte, la salud emocional es clave para prevenir el estrés, mejorar la concentración y reducir el desgaste mental. El Programa de Bienestar proporciona a los empleados contenidos específicos y actualizados: Mindfulness y meditación guiada, en formatos breves y accesibles. Programas para la gestión del estrés laboral. Rutinas de descanso e información sobre trastornos del sueño. Finalmente, no debemos minusvalorar la importancia que tiene una adecuada alimentación en nuestra vida personal y profesional. Los empleados podrán mejorar sus hábitos y su relación con la comida a través de acompañamiento y recursos prácticos: Menús semanales equilibrados Recetas saludables y fáciles de preparar Orientación nutricional adaptada al ritmo laboral Salud financiera, medioambiental y social El bienestar no termina en lo físico o emocional. El Programa de Bienestar de Savia amplía la definición de bienestar e incorpora contenidos sobre salud financiera, medioambiental y social : Finanzas personales, ahorro y gestión de la economía familiar Conciencia ecológica y hábitos sostenibles Diversidad, inclusión y bienestar social Ahora más que nunca, el bienestar merece un enfoque transversal que refuerce la autonomía, la confianza y la salud integral de las personas. Y es que cuidar el bienestar conlleva más energía, motivación, productividad, vitalidad y alegría. Si tú también quieres impulsar el bienestar de tus equipos, infórmate sin compromiso y descubre lo que el Programa de Bienestar puede hacer por ti, por los tuyos. Tengas o no seguro médico y siempre con la garantía MAPFRE .

Pasamos muchas horas al día en el trabajo, y lo que ocurre en ese espacio tiene un impacto directo en cómo nos sentimos. Por ello, aprender a cuidarnos es una habilidad esencial para mantener el bienestar y el rendimiento a largo plazo. Cuando contamos con recursos con los que gestionar nuestras emociones, el impacto se nota: mayor concentración, mejores relaciones interprofesionales y una adecuada resiliencia. Cada vez son más las empresas que ponen el foco en el autocuidado emocional en el trabajo , comprendiendo que la salud emocional es una necesidad real tanto para empleados como para empleadores. ¿Qué es el autocuidado emocional? Entendemos el autocuidado emocional como un conjunto de hábitos, actitudes y estrategias que nos ayudan a reconocer, gestionar y proteger nuestro bienestar psicológico. Llevarlo a cabo implica prestar atención a cómo nos sentimos, identificar señales de estrés o saturación emocional y actuar antes de que el malestar empeore. El autocuidado emocional , tanto en el contexto personal como laboral, no significa “desconectar de todo”. Al contrario, consiste en aprender a poner límites, gestionar la presión, pedir ayuda cuando es necesario y contar con recursos profesionales que acompañen ese proceso. Como veremos, las videoconsultas de psicología de Savia, Salud Digital MAPFRE , son una excelente herramienta para comenzar a practicar el autocuidado emocional en el trabajo . ¿Cómo aplicar el autocuidado en el trabajo? Ahora que sabemos qué es el autocuidado emocional , llevarlo a cabo en el trabajo implica asumir que nuestra salud emocional no depende únicamente de nosotros. El entorno, las condiciones o las relaciones personales, entre otros, impactan en nuestra salud tanto positiva como negativamente. Estos son algunos de los consejos más útiles para integrar el autocuidado en el trabajo : Normalizar la conversación sobre salud emocional. Puedes crear espacios donde se pueda hablar de estrés, cansancio emocional o dificultades sin estigmas. Fomentar límites saludables. Empieza por respetar horarios, pausas y tiempos de desconexión digital. Desarrollar habilidades emocionales. Es importante trabajar la gestión del estrés, la comunicación asertiva o la regulación emocional. Actividades de autocuidado en el trabajo Las actividades de autocuidado en el trabajo no tienen por qué ser complejas ni consumir mucho tiempo. Lo importante es que sean constantes y estén alineadas con las necesidades reales de los equipos. Algunos ejemplos de autocuidado en el trabajo pueden ser: Pausas conscientes durante la jornada para reducir la carga mental. Ejercicios breves de respiración o relajación antes de reuniones exigentes. Crear espacios de escucha activa dentro de los equipos. Sesiones de psicología para empresas como las de Savia, Salud Digital MAPFRE , individuales o grupales, para trabajar estrés, ansiedad o gestión emocional. Formaciones en bienestar emocional, enfocadas principalmente a mandos intermedios y líderes. Establecer rutinas que ayuden a separar el tiempo laboral del personal, incluso en modelos híbridos o remotos. Estas acciones refuerzan el mensaje de que la empresa se preocupa por el bienestar y autocuidado del trabajador , no solo por el rendimiento. En definitiva, integrar el autocuidado emocional en la cultura corporativa es una apuesta estratégica. Desde Savia, salud digital MAPFRE , acompañamos a las empresas facilitando el acceso a apoyo profesional, ayudando a prevenir problemas mayores y reforzando el bienestar de los equipos a largo plazo. Infórmate sin compromiso.

Descansamos, celebramos, paseamos, compramos, compartimos más tiempo con los nuestros… En definitiva, rompemos rutinas, ¡y de qué manera! Aunque las fiestas son un paréntesis muy necesario, volver a la rutina puede ser muy retador. Y no, lejos de lo que mucha gente pueda pensar, retomar “el día a día” no es una cuestión de “compensar excesos”. Descubre en este post cómo ayudar a tus equipos a retomar los hábitos saludables y garantizar un impacto positivo en su bienestar, motivación y rendimiento. ¿Por qué cuesta tanto recuperar los hábitos saludables? Disfrutar y desconectar durante las fiestas nos puede pasar factura: estar más tiempo fuera de casa, irnos a dormir tarde, alimentarnos a deshora y con cantidades abundantes, reducir los niveles de actividad física… Este desajuste que tan buenos ratos nos da, puede afectarnos en cuerpo y mente, dando como resultado un estado de fatiga, falta de concentración o incluso menor energía en las primeras semanas de trabajo . Volver a la rutina sin exigencias extremas Y es que la depresión post vacacional no es un mito. De hecho, uno de los errores más habituales de la vuelta a la rutina es omitirla e intentar “hacerlo bien” todo de golpe. Retomar hábitos saludables no implica dietas restrictivas ni planes de ejercicio imposibles. Al contrario, se trata de recuperar, de forma progresiva, pequeñas acciones que generen impacto. Te compartimos algunos consejos que puedes seguir y compartir con tu equipo: Recupera horarios estables, especialmente de sueño y comidas. Prioriza la constancia frente a la intensidad. Escucha a tu cuerpo y respeta los tiempos de adaptación. Evita el lenguaje de culpa asociado a las fiestas. No es exceso, es disfrute, es desconexión necesaria. Alimentación: un equilibrio sin restricciones Es normal –siempre y cuando sea de forma puntual– sentir digestiones pesadas en Navidad . No obstante, el mejor remedio siempre será una alimentación equilibrada, basada en verduras y frutas frescas, proteínas de calidad, hidratación adecuada y comer de forma regular y consciente. Nuestro equipo de nutrición puede acompañar a tus empleados, de forma personalizada, en la recuperación de hábitos saludables adaptados a su ritmo y exigencia laboral. Actividad física: moverse más, aunque sea poco Tras periodos de menor movimiento, lo más eficaz es aumentar progresivamente la actividad diaria . Caminatas ligeras, usar las escaleras en lugar del ascensor, introducir pausas activas en el trabajo, realizar ejercicios de movilidad o estiramientos… Lo importante es moverse algo, aunque sea poco. Aunque, sin duda, es preferible intentar mantenerse activo durante las fiestas con ejercicios cortos, pero eficaces , que pueden marcar la diferencia. Para ello, los servicios de fisioterapia y entrenamiento personal se convierten en un gran aliado en la prevención de molestias musculoesqueléticas y en la reactivación del cuerpo de forma segura.   Apostar por pequeños cambios y apoyo profesional es clave para empezar el año con buen pie, equilibrio y bienestar. Cuidarse no debería ser una exigencia puntual después de las fiestas, al contrario, debería instaurarse como un hábito que se construye cada día . Desde Savia, salud digital MAPFRE te acompañamos en el proceso a través de soluciones de bienestar integral adaptadas a tu contexto y necesidades reales. Estés donde estés, tengas o no seguro médico y siempre bajo la garantía de MAPFRE. Transmítele calma a tus empleados en su vuelta a la rutina y, como empresa, considera el regreso de las fiestas navideñas como una oportunidad para reforzar la cultura de bienestar. Apostar por la salud de tus empleados tiene resultados: menor absentismo, mayor compromiso y mejora el clima laboral , entre otros. Infórmate sin compromiso y descubre los beneficios del bienestar corporativo.

Durante nuestro último webinar, celebrado el 9 de diciembre, Carlos Jover, head of product & growth en Savia, salud digital MAPFRE, presentó el nuevo estudio “ El impacto de los servicios de bienestar en el entorno laboral ”. Un informe que confirma lo que muchas organizaciones ya intuyen: el bienestar no es un complemento, sino un pilar estratégico para impulsar el rendimiento y la sostenibilidad del negocio. Un entorno laboral que exige nuevas respuestas El interés por el bienestar –especialmente por la salud mental– se ha acelerado en los últimos años. Este cambio se refleja con fuerza en el trabajo: 6 de cada 10 empleados consideran esencial que su empresa les ofrezca servicios de bienestar . Un dato que muestra una expectativa clara hacia organizaciones más humanas, preventivas y comprometidas con la salud integral. A esta demanda creciente se suman los desafíos propios del mercado laboral español : Productividad en descenso , con una caída acumulada del 2,5% desde 2019. Estrés laboral elevado , que afecta ya al 37% de los profesionales. Employee engagement por debajo de la media europea . El estudio revela que invertir en bienestar integral –telemedicina, psicología, programas preventivos, nutrición o acompañamiento personalizado– mejora directamente la productividad, reduce el absentismo y aumenta la fidelización del talento . Cuando el bienestar falla, aumentan las bajas, el presentismo y la rotación: un coste creciente para cualquier organización. Lo que aprendimos del webinar: miradas complementarias por parte de los expertos El abogado y socio de Arya Legal, David Aceves , destacó que un seguro médico privado no es un lujo. La cobertura sanitaria aporta tranquilidad, mejora la percepción interna y atrae y fideliza talento . Además, disponer de una cobertura médica permite anticipar riesgos, prevenir problemas y reducir bajas, lo que se traduce en ahorro directo para la compañía. Una estrategia proactiva de vigilancia de la salud y prevención disminuye el absentismo e impulsa la eficiencia. Por su parte, Marco Antonio Atanet, transformation & people manager senior de Covisian , subrayó que un programa de bienestar no puede limitarse a ofrecer servicios. Hay que comunicar su valor, explicar para qué sirven y cómo mejoran la vida de las personas. Una comunicación clara genera confianza y refuerza el compromiso con la empresa. Además, el bienestar debe medirse, no basta con buenas intenciones : absentismo, rotación, satisfacción, clima laboral y uso de los servicios. Solo así es posible demostrar el retorno, ajustar la estrategia y conectar el bienestar con los objetivos del negocio. Finalmente, Carlos Jover, head of product & growth en Savia Salud Digital MAPFRE , remarcó la importancia de identificar señales dentro de la organización que alerten de la necesidad de actuar : altas tasas de absentismo, rotación, estrés, errores frecuentes, insatisfacción o presentismo. Detectarlos a tiempo ayuda a evitar costes mayores. También insistió en la corresponsabilidad: la empresa debe proporcionar herramientas, pero los empleados deben sentirse parte activa de su propia salud. Construir una cultura preventiva compartida es clave para consolidar el bienestar como hábito y no como un proyecto aislado. Claves para diseñar una estrategia de bienestar eficaz A partir de las ideas compartidas por los ponentes y las mejores prácticas de “wellbeing corporativo”, estas son algunas recomendaciones esenciales: Diseñar una estrategia integral que combine salud física, salud mental, prevención, soporte médico y flexibilidad. Comunicar con claridad y transparencia qué significa bienestar en la compañía y qué valor aporta a las personas. Definir indicadores desde el inicio para demostrar impacto real en productividad, retención y clima laboral. Fomentar la corresponsabilidad, alineando hábitos saludables y recursos corporativos . Medir y mejorar continuamente, ajustando la estrategia según datos y feedback. En definitiva, cuando una compañía invierte en la salud, equilibrio y bienestar de sus profesionales, construye mucho más que un buen lugar para trabajar. Construye una organización más fuerte, sostenible y competitiva . Y así es como entendemos la salud en Savia, salud digital MAPFRE : tratamiento, prevención, seguridad y acompañamiento en cualquier área de bienestar. Infórmate sin compromiso y déjanos acompañarte en el cuidado de tu capital humano.

La salud necesita respuestas rápidas, accesibles y profesionales. Por eso, desde Savia, salud digital MAPFRE trabajamos incansablemente para que cada persona disponga del apoyo que necesita en el momento en que lo necesita. Sin trámites complejos, sin desplazamientos innecesarios y con la garantía de un equipo experto detrás. Hoy te presentamos tres nuevos servicios pensados para acompañarte en tu día a día: telefarmacia, chat veterinario y revisión dental gratuita . Telefarmacia: la salud llega donde tú estés Hay momentos en los que desplazarte a una farmacia no es sencillo: una urgencia, el cuidado de una persona dependiente, situación de movilidad reducida, una enfermedad puntual o simplemente falta de tiempo. La telefarmacia de Savia nace, precisamente, para cubrir esa necesidad y acercarte cualquier producto farmacéutico en menos de 3 horas , estés donde estés. ¿Cómo funciona la telefarmacia de Savia? Con el servicio de telefarmacia de Savia puedes pedir cualquier producto disponible en una farmacia: medicamentos con o sin receta, higiene, dermocosmética, material sanitario, nutrición… Usarlo es muy sencillo: Llama de forma gratuita y solicita el servicio (disponible todos los días del año). Solo necesitamos tu DNI, nombre, dirección y el producto que necesitas. Si tu medicamento requiere receta, la recogemos por ti: un mensajero pasará a recoger tu receta y el importe del medicamento en efectivo. Tú eliges la farmacia, no imponemos ninguna. Recibes tu pedido en menos de 3 horas y sin coste adicional: te llegará al domicilio o al lugar donde lo necesites. Según el plan Savia que tenga tu empresa, podrás disfrutar de 2 servicios de telefarmacia gratuitos o incluso pedidos ilimitados . Nuestro objetivo es simplificar el acceso a los tratamientos, evitar desplazamientos innecesarios y garantizar que, lo que necesitas, siempre esté disponible y a tiempo. Infórmate sin compromiso y descubre todos los beneficios de la telefarmacia tanto para empresas como para empleados. Chat veterinario: atención inmediata para tu mascota ¿Sabías que en España hay 6 animales de compañía por cada niño ? Las mascotas forman parte de la familia, por eso, cuando algo les ocurre, necesitamos respuestas rápidas, claras y de la mano de profesionales. El chat veterinario de Savia te permite contactar de manera inmediata con veterinarios colegiados que resolverán tus dudas sobre síntomas, tratamientos, alimentación, comportamiento, vacunas o prevención . Infórmate sin compromiso y cuida a tus mascotas desde cualquier lugar, sean pequeñas dudas o grandes preocupaciones, gracias al chat veterinario de Savia . Recuerda que, según el Art. 32 del Real Decreto 666/2023, únicamente se puede emitir receta electrónica en estos casos: enfermedades crónicas, tratamientos preventivos o seguimiento de un tratamiento previamente indicado. Servicio dental Savia: revisión gratuita con radiografía panorámica Si hablamos de bienestar integral, es imperativo contemplar también la salud bucodental . Por ello, incorporamos un servicio dental pensado para que empleados –y familiares adheridos al plan– accedan a una revisión anual gratuita , incluyendo una radiografía panorámica , en 15 centros médicos MAPFRE distribuidos por toda España. Adicionalmente, al finalizar tu revisión recibirás un 10% de descuento en todos los tratamientos dentales del centro donde te hayas realizado la radiografía. En Savia, salud digital MAPFRE , entendemos la salud no solo como el tratamiento ante una dolencia, también como prevención, seguridad y acompañamiento en cualquier área de bienestar. Con la telefarmacia, el chat veterinario y el servicio dental , reforzamos nuestro compromiso de ofrecer soluciones accesibles, inmediatas y respaldadas por profesionales. Queremos cuidar de ti y de los tuyos. Infórmate sin compromiso.

Cada vez más empresas reconocen el bienestar como palanca estratégica que impacta en su rendimiento, competitividad y capacidad para atraer y fidelizar talento. Este es el mensaje central de nuestro nuevo informe “ Impacto de los servicios de bienestar en la productividad ”. Una investigación que combina encuestas a empleados, entrevistas a responsables de RRHH y análisis de datos internacionales. El resultado es una visión clara, respaldada por datos y no por suposiciones: cuidar al empleado es una ventaja competitiva. Te contamos, a continuación, los hallazgos clave. Más interés por el bienestar, pero menor rendimiento El interés por el bienestar y la salud mental se ha disparado. Las búsquedas de “salud mental” aumentaron un 39%, los contenidos sobre autocuidado se duplicaron de un año para otro y más de 4 millones de publicaciones en TikTok se agrupan bajo #saludmental. Sin embargo, esta preocupación contrasta con la situación en las empresas españolas: 37% de los empleados sufre estrés, ansiedad o depresión . La productividad en España ha caído un 2,5% desde 2019. El compromiso laboral se mantiene por debajo de la media europea. Solo un 33% de los empleados recibe actualmente servicios de bienestar. ¿Cómo impacta el bienestar en la productividad? Garantizar el bienestar de los trabajadores repercute directamente en los resultados de las empresas, entre los que destacan: El bienestar mejora la productividad un 31%. Reduce los errores un 19%. Aumenta las ventas en un 37%. Incremento de la creatividad en un 55%. Además, los empleados comprometidos podrían generar 8,3 billones de euros adicionales en productividad si este compromiso fuese pleno a escala global. Asimismo, los problemas derivados de la depresión, ansiedad y absentismo se estiman en pérdidas de 864.000 millones de euros en productividad. De hecho, no invertir en bienestar tiene un coste elevado. Y así lo comprobamos en el transcurso del estudio al identificar tres fenómenos que erosionan la productividad y cuyo origen, en gran medida, es el malestar laboral: absentismo, rotación y desmotivación . ¿Qué deben tener en cuenta las empresas? Así es cómo los servicios de bienestar pueden convertir en una oportunidad o fortaleza los grandes retos a los que se enfrentan las empresas en España: Ante el declive de la productividad –un 18% por debajo de la media de la Unión Europea– las empresas pueden integrar servicios como la telemedicina , ya que más de la mitad de los empleados que los han utilizado afirman haber mejorado su rendimiento. No proporcionar servicios de bienestar a los empleados es dar la espalda a una necesidad que el 67% estaría interesado en cubrir a través de su empresa. El estrés laboral se posiciona como una epidemia silenciosa que merma la productividad. Es más, 8 de cada 10 trabajadores consideran importante que las empresas adopten medidas para cuidar su salud mental. El absentismo y el presentismo suponen un coste directo para las empresas. El 75% de los trabajadores cree que la falta de servicios de bienestar aumenta directamente las bajas laborales. Y, finalmente, las empresas no deben obviar el coste oculto de no priorizar e invertir en el bienestar: la fuga de talento . Si como empresa buscas convertir estos retos en oportunidades, desde Savia, salud digital MAPFRE te ayudamos a atacar la raíz del problema y evitar que el bienestar se convierta en la tarea pendiente –y en un coste– para tu organización. Invertir en bienestar no es un gasto, al contrario, es la forma más directa de mejorar la productividad, reducir costes y atraer talento . Infórmate sin compromiso.

La conversación sobre bienestar ya no es una tendencia pasajera. Es, cada vez más, un pilar estratégico para cualquier organización que busque mejorar su productividad, fidelizar talento y afrontar la creciente presión competitiva. Así lo confirma el webinar “Del bienestar a los resultados: cómo los servicios de bienestar impulsan la productividad” , organizado por RRHH Digital y Savia, salud digital MAPFRE , donde se presentaron datos recientes del estudio nacional de bienestar y productividad. La sesión, conducida por Ana García, contó con la participación de Alfredo Rodrigo, Head of People en Clicars ; Eliana Solís, Employee Experience Specialist en Hiberus y Alfredo Hernández Pimenta, Director de Desarrollo de Negocio de Savia , quienes analizaron los resultados y compartieron sus diferentes perspectivas organizacionales. Un contexto claro: más interés por el bienestar, pero baja productividad Los datos del estudio “ Impacto de los servicios de bienestar en la productividad ”  muestran una realidad incontestable: El interés por el bienestar y la salud mental ha crecido a niveles récord. 6 de cada 10 empleados consideran importante que su empresa ofrezca servicios de bienestar. Pero, al mismo tiempo, España enfrenta: Un 37% de estrés laboral . Una productividad que ha caído un 2,5% desde 2019 . Un engagement notablemente inferior al de la media europea. La conclusión del estudio de Savia sobre bienestar y productividad está clara: existe un desajuste entre lo que las personas necesitan y lo que las empresas ofrecen . ¿Por qué cuesta tanto priorizar el bienestar en España? Los expertos coinciden en que los frenos son culturales y estratégicos. La cultura del presentismo : Aún se valora “estar” más que rendir. Esto invisibiliza el impacto real del bienestar. La visión a corto plazo : Las acciones de bienestar requieren continuidad y no ofrecen un retorno inmediato… pero sí sostenido. Falta de métricas claras : A muchas organizaciones aún les cuesta conectar bienestar con KPIs de negocio. Liderazgos poco sensibilizados : Si la dirección no lo integra en la estrategia, no escala. El bienestar es importante, pero sigue sin ocupar el espacio que le corresponde en la agenda estratégica . Y las consecuencias no tardan en hacerse notar: el 48% de los empleados cambiaría de empresa por su bienestar, en palabras de Eliana Solís , de Hiberus, “la gente ya no tolera malestar crónico”. Por ello, las empresas deben medir cómo están las personas, no suponerlo, ajustar cargas y flexibilidad y ofrecer servicios útiles como apoyo psicológico, salud, prevención o programas personalizados, entre otros. El coste oculto del presentismo: tres veces más caro que una baja ¿Sabías que el presentismo tiene un coste tres veces superior al de una baja médica ? El hecho de que la persona esté físicamente, no implica que su capacidad de aportar valor sea óptima. Esta situación, por lo tanto, genera consecuencias tales como: Menor productividad sostenida Más errores y retrabajos Peor calidad de servicio Impacto en clientes Sobrecarga del equipo Y sabiendo que intervenir a tiempo marca la diferencia entre un empleado presente y uno realmente productivo, Alfredo Rodrigo , de Clicars, señaló que los servicios más eficaces para reducir este fenómeno son los que actúan sobre las causas reales del deterioro del rendimiento: Apoyo psicológico accesible Programas de gestión del estrés Iniciativas de salud integral (energía, sueño, hábitos) Acompañamiento al liderazgo para detectar señales tempranas ¿Qué servicios de bienestar han valorado más los empleados en 2025? Los empleados buscan servicios tangibles, personalizados y fáciles de usar , y según la experiencia de Solís y Rodrigo, en 2025 destacaron tres grandes bloques: Salud mental : La prioridad número uno. Estrés, incertidumbre, carga emocional y nuevos modelos de trabajo lo explican. Salud física orientada a energía, descanso y movilidad : El bienestar ya no es “gimnasio”, es capacidad para sostener el ritmo. Salud financiera : En un contexto económico exigente, su importancia crece con rapidez. ¿Qué tienen en común los programas de bienestar que realmente funcionan? Accesibilidad : El bienestar tiene que ser fácil, inmediato y sin fricciones. Personalización : Cada persona necesita algo distinto. Integración en la vida laboral : Los mejores programas no piden tiempo extra: se alinean con la cultura, el liderazgo y la organización del trabajo. Cuando estas tres palancas se combinan, el bienestar deja de ser “un beneficio” y se convierte en una experiencia que transforma cómo las personas trabajan y cómo se sienten . No es de extrañar que hoy el bienestar pese tanto como el salario a la hora de decidir dónde trabajar. Las personas buscan entornos donde puedan rendir sin sacrificar su salud mental ni su equilibrio personal. Y desde Savia, salud digital MAPFRE , podemos ayudarte a cuidar de la salud, bienestar y productividad del activo más valioso de tu compañía: las personas. La fidelización ya no se compra, se construye con experiencias que cuidan. Infórmate sin compromiso .

La evidencia es clara: las empresas que invierten en bienestar mejoran la salud, la satisfacción, la productividad y la competitividad de sus empleados. Esa fue la principal conclusión del webinar “Los datos lo confirman: invertir en bienestar mejora la productividad ”, organizado por Foro Recursos Humanos y Savia, salud digital MAPFRE el pasado 19 de noviembre. El encuentro, moderado por Francisco García Cabello , fundador y CEO del Foro de Recursos Humanos , contó con la participación de Carlos Jover , Head of Product and Growth en Savia ; Eliana García , Managing Partner en Mentha Executive Search ; Ana Clavero , Directora de Talento, Cultura y Organización en Ábside Media ; y Patricia Iglesias , Chief People & Culture Officer en Techsoulogy . Bienestar y productividad: una relación medible Carlos Jover , de Savia , fue el encargado de dar el pistoletazo de salida. Comenzó el evento presentando los resultados del último informe elaborado por Savia, dejando muy clara la respuesta a: invertir en bienestar, ¿sí o no? . En palabras de Jover, “las empresas que integran servicios de bienestar logran un 31% más de productividad , un 19% menos de errores y un incremento del 55% en ventas ”. El estudio también destaca que un 37% de los empleados sufre estrés, ansiedad o depresión en el trabajo. Por ello, “no invertir en bienestar tiene un coste altísimo: más rotación, más absentismo y menos compromiso . Cada euro que se invierte en salud mental puede devolver hasta once en productividad y reducción de bajas”, afirman desde Savia, salud digital MAPFRE. El cambio de mentalidad es evidente y Jover lo tiene claro: “el bienestar ha dejado de ser un concepto aspiracional para convertirse en un indicador real de salud empresarial”. Una nueva visión del bienestar: integral, humana y sostenible Ana Clavero , de Ábside Media , coincidió en que las organizaciones están atravesando una transformación cultural profunda: “Estamos en un proceso de cambio. La salud mental se ha consolidado como un elemento fundamental del desarrollo sostenible , tanto individual como institucional. El bienestar no puede abordarse de forma puntual; debe ser una práctica constante y sostenida en el tiempo.” Para Eliana García , de Mentha Executive Search , el bienestar sostenible requiere autenticidad y coherencia: “No se trata de iniciativas o campañas reputacionales, sino de esfuerzos genuinos que generen resultados reales”. Solo así se logra un impacto duradero. Por su parte, Patricia Iglesias , de Techsoulogy , destacó la importancia de adaptar los programas de bienestar a las distintas generaciones : “El bienestar no significa lo mismo para todos. Es necesario entender las particularidades de cada grupo y ofrecer soluciones flexibles, basadas en confianza y escucha.” El papel de los líderes en la transformación del bienestar Una de las grandes coincidencias entre los ponentes fue el papel clave de los líderes y mandos intermedios . Aunque la tendencia está en considerar a Recursos Humanos como el vector del cambio, para que el bienestar se integre al 100% tiene que venir también de managers y mandos intermedios. El cambio, en definitiva, tiene que ser cultural. Según explicó Clavero, “ahora ya no basta con ofrecer servicios”, hay que asegurarse de que los líderes entienden su rol y saben cómo facilitar entornos donde las personas puedan rendir sin comprometer su salud. La solución está clara para García: “solo con liderazgo consciente y una cultura orientada al bienestar evitaremos que las iniciativas se queden en acciones superficiales, generando un impacto genuino y sostenible”. Y si hay algo que preocupa a líderes, mandos o equipos directivos en general, son los datos, el retorno. En este contexto, el análisis presentado por Savia demostró cómo las objeciones tradicionales –siendo los presupuestos los grandes protagonistas– se disuelven con datos reales. “Cuando mostramos cifras concretas sobre absentismo, rotación o satisfacción , las barreras caen solas”, afirmó Jover. Mirando al futuro: bienestar como ventaja competitiva De cara a 2026, los ponentes coincidieron en que el bienestar se consolidará como un pilar estratégico del negocio . “El mayor reto será gestionar el estrés tecnológico , derivado del ritmo de cambio y la integración de nuevas herramientas”, anticipó Jover, quien, a su vez, destacó la personalización inteligente como la gran oportunidad para anticipar riesgos y actuar antes de que aparezcan los problemas. Adicionalmente, Iglesias aseguró que el futuro tiene que tener como objetivo “un bienestar compartido, en el que la empresa ofrezca y el empleado participe ”, comprendiendo que los problemas pueden originarse tanto dentro como fuera de la empresa, siendo necesario atender todas las necesidades implicadas. Finalmente, los datos y la experiencia de los ponentes lo confirmaron: Invertir en bienestar no es un gasto, es una inversión estratégica que mejora la productividad, reduce el absentismo y potencia la fidelización del talento . Si tú también quieres formar parte de las organizaciones que apuestan por la calidad de vida de sus empleados y optimizan resultados, desde Savia, salud digital MAPFRE, podemos ayudarte. Infórmate sin compromiso .

Cuando pensamos en los regalos navideños corporativos suele venirnos a la mente la clásica cesta de Navidad con la que disfrutar en familia. Pero ¿y si este año apuestas por algo que dure más que las fiestas? Con Savia, salud digital MAPFRE tienes la oportunidad de transformar ese pequeño detalle en algo que realmente deje huella: un plan de salud integral que acompañe a tus empleados (y a las personas que quieren) durante todo un año . En este artículo te contamos cómo puedes regalar tranquilidad, cuidado, salud y bienestar. ¿Por qué apostar por un regalo diferente? La típica cesta de Navidad ya no conecta. Por ello, ha llegado el momento de cuidar del bien más preciado de tu organización: las personas. Regalar salud, además de plus emocional, es una inversión estratégica para tu empresa. Y así lo muestran los resultados de los principales estudios de salud y bienestar corporativo de Savia: Los servicios digitales de actividad física pueden reducir en un 32% las bajas laborales por enfermedad . Un retorno de 3,87€ por cada euro invertido en programas de bienestar integral, y un retorno de 11€ por cada 1 € invertido en consultas digitales de psicología. El 60% de los empleados considera esencial que su empresa ofrezca servicios de bienestar, llegando a ser decisivo para el 44% de los trabajadores al elegir un nuevo empleo . ¿Qué incluye el plan de Savia? Al optar por Savia como regalo navideño para tus empleados , ellos (y si lo desean, sus familiares) obtienen acceso durante todo un año a una plataforma de salud digital, flexible y especializada , que incluye: Videoconsultas médicas 24/7 desde cualquier lugar. Psicología y gestión emocional online: sesiones online para cuidar su equilibrio mental. Nutrición personalizada: planes adaptados a objetivos individuales. Entrenador y fisioterapia digital: rutinas diseñadas para mantener la salud física, la movilidad y prevenir lesiones. Acceso también para mascotas a través de servicio de veterinario online : porque el bienestar también incluye a quienes nos importan. Beneficios para la empresa Regalar Savia estas Navidades va más allá de ofrecer un servicio de salud: es una forma de cuidar a las personas, fortalecer la marca empleadora y mejorar el clima laboral . Para las empresas, esto se traduce en ventajas tan relevantes como: Reducción significativa del absentismo y de los costes asociados. Mayor fidelización de empleados y mayor sensación de pertenencia. Mejora de la productividad al tener equipos con más salud, menos estrés y mejor equilibrio. Refuerzo del compromiso social y bienestar corporativo. Descubre con Savia la solución de salud digital para empresas que actúa como un asesor de bienestar y salud, ayudando a las compañías a cuidar de sus trabajadores, tengan seguro médico o no y siempre con la garantía de MAPFRE. Infórmate sin compromiso y, esta Navidad, regala Savia, regala salud .