Artículos sobre salud y bienestar

Equilibrio. Compaginar la vida laboral y familiar sigue siendo uno de los grandes retos del mundo empresarial. De ahí que las compañías que impulsan medidas de conciliación familiar no solo favorezcan el bienestar, sino que también incrementen la motivación y la productividad de sus equipos. Las políticas de conciliación impactan positivamente en el éxito de los negocios y se convierten en una gran ventaja competitiva. Y así lo demuestra un informe de The Friendly Companies: la falta de este tipo de salario emocional empuja a cuatro de cada diez trabajadores a buscar otro empleo. En este artículo te contamos qué es la conciliación familiar y cómo la puedes implementar para aumentar la fidelización del talento. ¿Qué es la conciliación familiar y laboral? Por conciliación familiar entendemos la capacidad de las personas para organizar y compatibilizar su vida laboral y familiar sin que una interfiera de manera negativa en la otra. Es, en otras palabras, un conjunto de medidas, derechos y acuerdos que permiten a los trabajadores equilibrar el uso de los tiempos y cumplir con las responsabilidades profesionales y personales. ¿Quién regula la conciliación laboral y familiar? En España, la conciliación laboral y familiar está regulada por el Estatuto de los Trabajadores (Ley 39/1999, de 5 de noviembre) siendo estos algunos de los principales derechos:   Permiso de 16 semanas retribuidas por nacimiento y cuidado del menor (maternidad y paternidad). Permiso de lactancia , teniendo derecho a ausentarse una hora diaria (o en dos fracciones de media hora) hasta que el bebé cumpla 9 meses o acumularla en jornadas completas (15 días naturales). Excedencia por cuidado de familiares , hasta 3 años en caso de nacimiento, adopción o acogida de hijos y hasta 2 años para el cuidado de familiares hasta segundo grado de consanguinidad. Reducción de jornada -y del salario de forma proporcional- para el cuidado de menores de hasta 12 años o familiares dependientes (en casos de enfermedad grave de un hijo la reducción puede mantenerse hasta los 18 años) Vacaciones anuales , siendo 22 días laborables por año el mínimo legal.   Estrategias de conciliación familiar Más allá de lo recogido en el Estatuto de los Trabajadores, las empresas pueden desempeñar un papel clave al aplicar medidas adicionales que favorezcan la conciliación de la vida laboral y familiar: Flexibilidad horaria y teletrabajo : Permitir a los trabajadores organizar parte de su jornada en remoto o ajustar horarios en función de sus responsabilidades familiares. Jornada intensiva : Una medida especialmente valorada en épocas como el verano, cuando disponer de más tiempo libre permite equilibrar mejor el descanso y las obligaciones personales. Servicios adaptados a las necesidades familiares : Guarderías, convenios con centros educativos o programas de acompañamiento psicológico y nutricional. Planes de bienestar integral : Incluir programas de salud física y emocional, fisioterapia preventiva o sesiones de entrenamiento personal en la empresa . Es interesante tener en cuenta que encontrar un equilibrio entre el teletrabajo y la familia puede ser retador. Por ello, conviene saber los mejores trucos, así como los errores más comunes a evitar, para una buena conciliación familiar. Ventajas de ofrecer conciliación a tus trabajadores Mejora el clima laboral al contar con equipos más motivados y satisfechos. Incrementa la productividad al reducirse el estrés y mejorar la organización del tiempo. Atrae y fideliza el talento . Una política de conciliación firme es un factor diferencial para los profesionales cualificados. Reduce el absentismo , ya que los empleados que logran equilibrar su vida laboral y familiar muestran menores índices de baja laboral por estrés o agotamiento. Aumenta la satisfacción y compromiso de los trabajadores, lo que hace que estén más motivados y que roten menos. La conciliación de la vida laboral y familiar ha dejado de ser un derecho para posicionarse como una necesidad creciente, una ventaja competitiva, en un entorno laboral en constante cambio. Las empresas que integran medidas reales de conciliación familiar o grandes estrategias de retribución flexible , destacan por su acompañamiento en el desarrollo personal y profesional de sus empleados, por una cultura empresarial sólida y por un posicionamiento y reputación sobresaliente. Somos Savia, salud digital MAPFRE , el partner que te ayudará a diseñar programas de bienestar , adaptados a las necesidades reales de tus equipos, para reforzar la conciliación familiar y garantizar que el cuidado integral de las personas esté en el centro de tu estrategia corporativa. Tengas o no seguro médico y siempre con la garantía de MAPFRE. Infórmate sin compromiso.

Las vacaciones, además de académicas o laborales, también suelen ser un descanso en los hábitos de alimentación saludable y actividad física. El calor, el tiempo libre y los cambios de rutina reducen, en muchas ocasiones, el número e intensidad de los entrenamientos. Pero mantenerse en movimiento es fundamental para la salud física y mental y, pese a lo que se pueda pensar, no siempre se necesitan largos entrenamientos o equipamiento especial. Algo tan sencillo y cotidiano como subir escaleras puede ser una de las formas más eficaces de incorporar ejercicio durante la jornada laboral. Ya sea en la oficina o en casa, descubre los múltiples beneficios de subir escaleras todos los días . ¡Toma nota y compártelos con tu equipo! Principal beneficio de subir y bajar escaleras Sin duda, el mayor beneficio de subir y bajar escaleras es la mejora de la salud cardiovascular y la capacidad pulmonar. Peldaño a peldaño, este gran ejercicio aeróbico aumenta la frecuencia cardíaca y favorece la circulación sanguínea . ¿Por qué subir y bajar escaleras todos los días en el trabajo? En un contexto donde predominan las largas horas frente al ordenador o la realización de actividades repetitivas, las pausas activas son innegociables. Y es ahí donde los beneficios de subir escaleras todos los días se traducen en más energía y mayor bienestar. Además de la mejora en la salud cardiovascular y el aumento de la capacidad aeróbica, subir y bajar escaleras nos permite: Activar y fortalecer la musculatura de las piernas y glúteos, previniendo la rigidez y mejorando la postura. Aumentar el gasto calórico diario y ayudar al control de peso, ya que subir escaleras puede quemar entre 8 y 11 kcal por minuto. Reducir el estrés y la fatiga mental . Al liberar endorfinas, mejora el estado de ánimo y la concentración. Mejorar el equilibrio y la coordinación . Aumentar la densidad ósea y disminuir el riesgo de padecer osteoporosis o fracturas. Al no requerir desplazamientos ni ropa deportiva, se convierte en una opción práctica y rápida, incluso en las famosas jornadas intensivas de la época estival. Beneficios de la máquina de subir escaleras después del trabajo La escaladora es, para muchas personas, uno de los artilugios más cotizados en el gimnasio. Esta máquina de subir escaleras se posiciona como una alternativa que potencia aún más los resultados y beneficios de subir y bajar escaleras : Mayor control de la intensidad : permite regular el ritmo y la resistencia, adaptándose a distintos niveles de condición física. Trabajo cardiovascular completo : simula un esfuerzo continuo y prolongado, favoreciendo la quema de grasa abdominal y la mejora de la resistencia. Refuerzo articular y muscular : fortalece rodillas, caderas y tobillos bajo un esfuerzo progresivo, sin impacto, reduciendo el riesgo de lesiones. Ponerse en forma en menos tiempo : sesiones de 15 a 20 minutos son suficientes para obtener mejoras significativas en la capacidad aeróbica y en la tonificación muscular . Entre los beneficios de la máquina de subir escaleras está, indudablemente, el hecho de reproducir un movimiento natural y funcional, útil para la vida diaria. En Savia, salud digital MAPFRE , ofrecemos el apoyo necesario para que este tipo de ejercicios se integren en la jornada laboral o personal, generando hábitos que mejoren de forma real el rendimiento y la calidad de vida. Nuestros programas de fisioterapia y entrenamiento personal para empresas ayudan a diseñar rutinas adaptadas a cada equipo de trabajo, con el objetivo de prevenir dolencias, mejorar el rendimiento y fomentar un estilo de vida activo. Cuidar de los profesionales que te rodean es también cuidar de la productividad y bienestar de tu empresa. Infórmate sin compromiso.

Jubilarse antes de tiempo resulta atractivo para muchas personas, ya que representa una oportunidad de alcanzar una etapa vital de tranquilidad económica y personal. Sin embargo, lograr la serenidad ante la jubilación anticipada implica planificación y organización. Pero, ¿qué significa exactamente esta modalidad de jubilación? ¿Cuáles son los requisitos que establece la Seguridad Social? ¿Es posible optar por una jubilación parcial anticipada o acceder a una jubilación anticipada por discapacidad ? En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber para planificar esta importante decisión financiera. ¡Compártelo con tu equipo! ¿Qué es la jubilación anticipada? La jubilación anticipada permite a los trabajadores dejar de trabajar antes de alcanzar la edad legal ordinaria de jubilación . Esta decisión puede tomarse por voluntad del trabajador ( jubilación anticipada voluntaria ) o puede ser consecuencia de situaciones especiales como reestructuraciones empresariales o causas de salud (derivada del cese no voluntario en el trabajo). Jubilación anticipada: Requisitos Para acceder a la jubilación anticipada voluntaria es fundamental cumplir ciertos requisitos específicos que debes tener en cuenta: Edad mínima : Podrás jubilarte de forma anticipada hasta 2 años antes de la edad legal ordinaria (actualmente establecida en 66 años y 8 meses). De este requisito quedan excluidos los trabajadores de sectores relacionados con actividades penosas, tóxicas, peligrosas o insalubres, así como las personas con una discapacidad igual o superior al 45% o al 65%. Periodo mínimo de cotización : Es imprescindible haber cotizado al menos 35 años , dos de los cuales deben estar dentro de los últimos 15 años inmediatamente anteriores a la jubilación. Reducción en la pensión : La cuantía mensual de tu pensión se verá reducida mediante coeficientes reductores que dependen de cuánto tiempo anticipes tu jubilación y del periodo cotizado. En este aspecto, una adecuada planificación financiera guiada por expertos como los de Savia, salud digital MAPFRE, será imprescindible. ¿Se puede conseguir la jubilación parcial anticipada? Sí, la jubilación parcial anticipada es una excelente opción para reducir progresivamente la jornada laboral hasta alcanzar la jubilación ordinaria . Estos son los principales requisitos para poder optar a la jubilación parcial anticipada , dependiendo si existe o no un contrato de relevo: Requisitos de la jubilación parcial con contrato de relevo Edad mínima : tener cumplida una edad que sea inferior en tres años, como máximo, a la edad ordinaria de jubilación que resulte de aplicación. Periodo mínimo de cotización : 33 años o en el caso de discapacidad (≥33%) 25 años. Reducción de jornada : Estará comprendida entre un mínimo del 25% y un máximo del 75%, o del 85% si el contrato de relevo es a jornada completa y por tiempo indefinido. Contrato de relevo : La empresa debe contratar a un trabajador relevista para cubrir la jornada reducida. Antigüedad en la empresa : Al menos 6 años anteriores a la solicitud de jubilación parcial. Requisitos de la jubilación parcial sin contrato de relevo Edad mínima : Se requiere tener cumplida la edad ordinaria de jubilación que resulte de aplicación, sin aplicación de coeficientes reductores. Período mínimo de cotización : 15 años, de los cuales 2 deberán estar incluidos dentro de los 15 años anteriores al hecho causante. Reducción de jornada : Entre un mínimo de un 25% y un máximo del 75%. Jubilación anticipada por discapacidad: ¿En qué consiste? La jubilación anticipada por discapacidad está dirigida a personas con un grado determinado de discapacidad que les impide continuar trabajando hasta la edad legal ordinaria. Esta edad mínima puede reducirse mediante coeficientes reductores especiales para los trabajadores con una discapacidad igual o superior al 65% . También pueden beneficiarse aquellos que presenten un grado de discapacidad igual o superior al 45% , siempre que dicha discapacidad esté reconocida de forma oficial como causante de una reducción significativa y generalizada en su esperanza de vida. Desde nuestros inicios, en Savia, salud digital MAPFRE , defendemos un enfoque integral del bienestar: físico, emocional, medioambiental y, por supuesto, también financiero. Contar con un acompañamiento adecuado y experto es fundamental para garantizar la tranquilidad y estabilidad financiera de tus empleados en cada una de sus etapas vitales, sea cual sea su generación y sus necesidades.  Descubre nuestros servicios y apoya a tus trabajadores proporcionándoles las herramientas y el asesoramiento necesario para tomar las mejores decisiones sobre su jubilación anticipada . Infórmate sin compromiso.

La conciliación familiar es un reto constante para muchas empresas, especialmente cuando llega el momento de gestionar la baja de maternidad y paternidad . Garantizar estos derechos, además de ser una obligación legal, es una gran oportunidad para apostar por el bienestar y la calidad de vida de tus empleados. ¿ Cuánto tiempo es la baja de maternidad ? ¿ Cuánto tiempo es la baja de paternidad ? Descubre en este artículo todas las respuestas y prepárate para acompañar a tu equipo en un momento tan especial para cualquier familia: la llegada de un bebé.   Baja de maternidad y paternidad: ¿Qué es? La baja de maternidad y paternidad o permiso por nacimiento y cuidado del menor , es un derecho laboral por el que las personas trabajadoras pueden suspender temporalmente su actividad profesional, manteniendo una prestación económica, tras el nacimiento, adopción, guarda o acogimiento de un hijo. ¿Cuánto dura la baja de maternidad? Una de las dudas más frecuentes es saber exactamente cuánto tiempo es la baja de maternidad en España . Actualmente, desde el Real Decreto-ley 6/2019 , la duración total de la baja de maternidad es de 16 semanas, pudiendo ampliarse en casos especiales como partos múltiples o cuando el recién nacido requiere hospitalización, entre otros. De las 16 semanas, las 6 primeras son obligatorias inmediatamente después del parto . Las otras 10 semanas restantes pueden disfrutarse de manera continuada al periodo obligatorio o de forma parcial , en periodos semanales (acumulados o independientes) hasta que el recién nacido cumpla 12 meses. La distribución de estas 10 semanas deberá comunicarse a la empresa con una antelación mínima de 15 días. ¿Cuánto dura la baja de paternidad? Desde el año 2021, la baja de paternidad en España se equipara, en duración, a la baja de maternidad . Es decir, 16 semanas, donde las primeras 6 deben disfrutarse de forma obligatoria e ininterrumpida justo después del nacimiento del hijo. Las 10 semanas restantes pueden distribuirse a lo largo del primer año de vida del bebé, de forma similar a la baja de maternidad , garantizando una mayor flexibilidad y conciliación familiar. El disfrute a jornada completa o parcial de las 10 semanas, requiere un acuerdo entre empleado y empleador con un preaviso mínimo de 15 días. Baja de maternidad en la empresa: ¿Cómo afrontarla? Para que la gestión de la baja maternidad en la empresa sea exitosa y positiva para ambas partes, es necesario contar con acciones claras y transparentes basadas en la comunicación abierta y el apoyo mutuo: Preparación financiera : Antes de la llegada del bebé, comparte con las familias las claves y estrategias financieras con las que prepararse económicamente para el nacimiento de un hijo . Planificación de los roles y las tareas:   Conoce con suficiente antelación la fecha estimada del parto, adopción o acogimiento para hacer los ajustes necesarios. Valora si será preciso contratar a un nuevo empleado o si las responsabilidades pueden repartirse dentro del equipo actual. De ser necesario, realiza la contratación anticipadamente para permitir que la persona en baja forme a quien la sustituirá, garantizando así una transición fluida y evitando sobrecargas laborales. Acompañamiento emocional : Ofrece servicios de apoyo emocional, como los de Savia, durante el regreso al trabajo tras la baja, especialmente si se experimenta ansiedad o inseguridad. Reincorporación progresiva : Si es posible, favorece una reincorporación gradual, que permita a la madre o padre adaptarse nuevamente al ritmo laboral, evitando así situaciones de estrés o inestabilidad emocional. Gestionar adecuadamente todo lo que conlleva la baja de maternidad y paternidad marca la diferencia entre las empresas que se preocupan por el bienestar de las personas y aquellas que cumplen, únicamente, con la obligación legal. Apostar por acciones como un acompañamiento emocional antes, durante y después de la llegada del menor facilita la conciliación familiar y fortalece el compromiso y la motivación de tus empleados. Acompañar a las familias es y será siempre la mejor forma de construir empresas saludables y sostenibles . Y en Savia, salud digital MAPFRE , podemos ayudarte a conseguirlo poniendo a tu alcance recursos y profesionales para cuidar de tu activo más valioso. Infórmate sin compromiso .

El bienestar laboral es una prioridad creciente en las organizaciones españolas, pero el último estudio de Savia, Salud Digital MAPFRE, « Radiografía del bienestar en la empresa española 2025 «, revela datos clave sobre cómo perciben los empleados las políticas que sus empresas ofrecen en esta materia . Durante el webinar organizado el pasado 4 de junio por Savia, Salud Digital MAPFRE y Foro RRHH , expertos en bienestar laboral abordaron esta cuestión desde diferentes ángulos. Pedro Díaz Yuste, Director General de Savia, destacó que el bienestar ya no es solo un beneficio adicional, sino un eje estratégico fundamental para las organizaciones . Según el estudio, el 60% de los empleados considera esencial que su empresa ofrezca servicios de bienestar, llegando a ser decisivo para el 44% de los trabajadores al elegir un nuevo empleo. Los beneficios más demandados y valorados por los empleados incluyen talleres de salud y bienestar, asistencia psicológica y charlas sobre bienestar integral (físico, emocional y financiero). No obstante, aunque un 33% de los trabajadores recibe estos servicios, solo el 54% los utiliza activamente. Barreras y oportunidades La razón principal por la que muchos empleados no utilizan estos servicios es que no sienten una necesidad inmediata (70%). Sin embargo, existe una creciente demanda latente: el 67% de quienes no los reciben muestra interés, especialmente en fisioterapia, asistencia psicológica y actividades físicas. Javier Vicente, Corporate Director of Human Resources en Grupo Avintia, añadió que «uno de los errores más comunes es aplicar soluciones genéricas, cuando en realidad cada generación y perfil necesita una comunicación específica para que el bienestar sea efectivo». En sintonía, el resto de expertos coincidieron en que personalizar la comunicación y hacerla bidireccional es clave para superar las barreras actuales. No obstante, Juan Tinoco HR Director Southern Europe en Hero Group matizó que, “aunque un 88% de los encuestados sugiere que es importante que la empresa ofrezca beneficios pero solo un 54% los usa, las empresas no deben eliminar servicios. Al contrario, las empresas deben proporcionar prevención , ya que las necesidades no avisan, sobre todo en materia de salud mental”. Tendencias emergentes en bienestar corporativo Eva Iglesias, Directora del Máster de Liderazgo & RRHH de la Universidad Nebrija , resaltó tendencias emergentes clave como el bienestar financiero y ambiental , junto con la conciliación y la desconexión digital. Según Iglesias, «no solo debemos cuidar del bienestar emocional y físico, sino que también debemos considerar el bienestar financiero y medioambiental, y más ahora dado el contexto actual de incertidumbre y preocupación en relación a, por ejemplo, el acceso a la vivienda». Rebeca Rodríguez, Responsable de Bienestar, Diversidad, Equidad e Inclusión en Lactalis España , enfatizó que es crucial «mantener un enfoque auténtico y humano, evaluando el éxito de los programas de bienestar no solo mediante métricas tradicionales como el absentismo o la rotación, sino también a través de conversaciones espontáneas con los empleados, que ofrecen información invaluable sobre cambios culturales reales «. Finalmente, Pedro Díaz Yuste, Director General de Savia , concluyó el evento afirmando que «el bienestar corporativo se ha convertido en un pilar estratégico esencial para cualquier organización comprometida con el talento, la productividad y la sostenibilidad a largo plazo «. Añadió, además, que existe “una oportunidad especialmente valiosa para que las empresas pequeñas y medianas consideren el bienestar como un impulsor clave , equiparándose así con las grandes corporaciones». Desde Savia, como plataforma de soluciones de salud y bienestar para empresas de MAPFRE , ofrecemos servicios innovadores y accesibles para empresas poniendo la tecnología al servicio de la salud. Desde videoconsultas hasta programas personalizados de bienestar , lideramos el camino hacia un modelo de atención sanitaria más eficiente y adaptado a las necesidades del mundo laboral actual. Infórmate sin compromiso, tengas o no seguro médico.

¿Qué te viene a la mente cuando piensas en la transición hacia la jubilación o prejubilación ? Seguro que entre los primeros pensamientos se encuentra el tiempo libre, dejar de madrugar, ganar calidad de vida y… también el estrés financiero . Pero una jubilación satisfactoria y sin preocupaciones financieras es posible si se planifica con antelación. Sin embargo, más del 50% de los españoles no ahorra lo suficiente para jubilarse con tranquilidad . Para evitar esta incertidumbre, las empresas pueden jugar un rol decisivo proporcionando herramientas y recursos que permitan a sus empleados transitar esta etapa con serenidad emocional y seguridad financiera . ¿Por qué es importante planificar la jubilación con antelación? En España, la edad de jubilación ordinaria se sitúa actualmente en 66 años y 8 meses para quienes han cotizado menos de 38 años y 3 meses. Además de los requisitos fundamentales para la jubilación o prejubilación , es importante tener en cuenta que la esperanza de vida continúa en aumento. Esto implica que los recursos financieros deben extenderse durante más años. Por ello, una planificación financiera temprana es esencial para evitar sorpresas desagradables, reducir la incertidumbre y mantener el estilo de vida deseado tras la jubilación. Sin olvidar que la falta de previsión puede llevar a decisiones precipitadas motivadas por sesgos cognitivos, como la aversión a la pérdida o el exceso de confianza . Estrategias financieras para una prejubilación o jubilación sin estrés ¿Cuáles son las mejores estrategias financieras para una jubilación sin estrés ? ¿Qué pueden hacer las empresas para ayudar a sus empleados? Cada vez son más las organizaciones que toman conciencia del estrés financiero que enfrentan sus trabajadores próximos a jubilarse y cómo este afecta a su productividad. Para evitar esta situación, las empresas pueden implementar programas específicos para ayudarles a planificar mejor su futuro económico, entre los que destacan: Fomentar el ahorro sistemático : Incentivar el ahorro desde etapas tempranas de la vida laboral es esencial. Lo recomendable es destinar entre el 10% y el 15% de los ingresos mensuales al ahorro para la jubilación. Educación financiera: Ofrecer talleres y recursos sobre planificación financiera, inversiones y gestión del presupuesto ayuda a los empleados a tomar decisiones informadas y a prepararse adecuadamente para la jubilación. Asesoramiento personalizado y herramientas digitales: Asesorías con expertos o acceso a herramientas como las calculadoras de jubilación permiten a los empleados definir claramente sus objetivos de ahorro y ajustar su planificación en función de su situación real. Flexibilidad laboral: Facilitar esquemas de prejubilación parcial o reducción progresiva de jornada permite que los empleados experimenten una transición más suave emocional y financieramente. Además, algunos trabajadores deciden prolongar su vida laboral más allá de la edad ordinaria, beneficiándose de incentivos económicos de la jubilación demorada . Afrontar el impacto emocional de la jubilación El bienestar financiero está estrechamente ligado al emocional. En la jubilación o prejubilación las personas pueden sufrir ansiedad, pérdida de identidad profesional y aislamiento social . De hecho, las personas que se encuentran en el primer año de su jubilación tienen aproximadamente un 40% más probabilidades de sufrir un infarto o un derrame cerebral que las que siguen trabajando. Para abordar estos desafíos, las empresas pueden fomentar actividades de team building que mantengan los vínculos sociales activos , además de ayudar a los empleados a descubrir nuevos hobbies o actividades que aporten sentido a su nueva etapa vital. Y, por supuesto, proporcionar programas de bienestar integral -combinando bienestar físico, emocional y financiero- a través de servicios especializados como sesiones de psicología o actividad física . En definitiva, las empresas que apoyan a sus empleados durante la transición hacia la jubilación cumplen con un propósito social, fortalecen su reputación y aumentan la fidelización de sus trabajadores . En Savia, salud digital MAPFRE, impulsamos programas de bienestar integral que facilitan una jubilación tranquila, sin estrés, potenciando la seguridad financiera y el bienestar emocional y físico de los empleados. Infórmate sin compromiso.

El bienestar laboral es una prioridad creciente en muchas organizaciones, pero un reciente estudio de Savia, Salud Digital MAPFRE revela una realidad inquietante: casi la mitad de los empleados (46%) no aprovecha los servicios de bienestar que sus empresas les ofrecen. Durante el webinar organizado el pasado 24 de abril por Savia Salud Digital MAPFRE y el medio RRHH Digital, expertas en la materia de bienestar laboral abordaron esta problemática desde diferentes perspectivas. Entre ellas, María Urgorri, consultora de bienestar corporativo en Savia , destacó que aunque un 33% de los empleados recibe servicios de bienestar, solo un 54% los utiliza activamente. El mismo informe arroja todavía más información valiosa: los servicios de bienestar más demandados y valorados son la fisioterapia , la asistencia psicológica y la actividad física o entrenamiento , reflejando una clara necesidad social relacionada con la gestión del estrés y la prevención del burnout. A continuación te contamos cuáles han sido las conclusiones de María Urgorri, consultora de bienestar corporativo en Savia Salud Digital MAPFRE, Carmen Espinilla, Sales Leader en Betterfly Spain , Rosana Fernandez, Chief Human Resources Officer en Goal Systems y Araceli Morato, Directora Salud y Bienestar Laboral en BBVA . ¿Por qué no se utilizan estos servicios de bienestar? La principal barrera identificada por los expertos no es la calidad ni la variedad de las iniciativas, sino cómo se comunican. Carmen Espinilla, Sales Leader en Betterfly Spain , afirmó categóricamente que la comunicación personalizada y estratégica es clave . Según sus datos, solo un 7% de los empleados accede a la información sobre estos servicios y, de ellos, apenas un 15% los usa con frecuencia. Por ello, desde Betterfly aseguran que la personalización mediante tecnologías como la Inteligencia Artificial (IA) y estrategias de gamificación son cruciales para activar el interés y la participación. Desde BBVA , Araceli Morato resaltó la importancia de involucrar a los mandos intermedios y utilizar figuras internas como embajadores del bienestar . Un liderazgo empático y comprometido, que dé ejemplo y facilite la comunicación directa y transparente, es esencial para aumentar el impacto de estas iniciativas. Humanizar la comunicación y escuchar más Rosana Fernández, Chief Human Resources Officer en Goal Systems , enfatizó en la necesidad de una comunicación honesta y de escucha activa . «Los managers deben ser entrenados en soft skills como la empatía y la motivación, convirtiéndose en espejos donde sus equipos se puedan reflejar», afirmó. Asimismo, recomendó un cambio de enfoque : pasar de ver el bienestar como servicios puntuales a considerarlo parte integral de la cultura organizacional . De la teoría a la activación real Las ponentes y expertas en bienestar corporativo coincidieron en que medir de forma efectiva el impacto es tan importante como comunicar bien . Por su parte, Urgorri, propuso la combinación de datos cuantitativos con información cualitativa, obtenida mediante encuestas breves y reuniones informales con empleados y líderes, con el objetivo de adaptar continuamente las iniciativas a las necesidades reales . Casos prácticos que funcionan Entre los ejemplos exitosos, Rosana Fernández mencionó cómo Goal Systems ha priorizado acciones universales y cercanas , como la higiene del sueño, que han tenido gran acogida por su relevancia directa en la vida cotidiana. Espinilla destacó la efectividad de la gamificación en Betterfly, creando desafíos lúdicos con los que motivan a los empleados a participar en actividades de bienestar. Finalmente, Urgorri explicó cómo Savia ha democratizado el acceso a la salud digital , ofreciendo telemedicina y fisioterapia digital para hacer accesible el bienestar integral a todos los empleados, independientemente de su ubicación y salario. Entonces, ¿cuál es el futuro del bienestar corporativo? En definitiva, si lo que queremos es conseguir resultados reales y duraderos, el bienestar corporativo debe integrarse plenamente en la cultura organizacional , contar con el compromiso visible de todos los niveles jerárquicos, especialmente de los líderes directos, y enfocarse en una comunicación personalizada y efectiva . Las expertas coinciden: ya no se trata de ofrecer servicios como un valor añadido, sino de satisfacer una necesidad humana básica que impacta directamente en la productividad y el éxito de la organización. Y desde Savia, salud digital MAPFRE podemos ayudarte. Descubre nuestros programas de bienestar personalizados y adaptados a todas las necesidades y características de cada equipo. Siempre con la garantía de MAPFRE, tengan o no seguro médico. Infórmate sin compromiso .

El salario sigue siendo un pilar esencial en la experiencia profesional, pero ya no es el único. Así lo refleja el “Estudio sobre bienestar y salud laboral en España ”, elaborado por Edenred junto a Savia, salud digital MAPFRE . El informe ofrece una radiografía actual del entorno laboral en España y revela que aspectos como el salario emocional, la salud laboral o la retribución flexible están cada vez más presentes en las prioridades del talento. Satisfacción salarial: una realidad fragmentada Los datos del estudio son claros: solo el 49,7% de los profesionales en España se declara satisfecho con su salario . Dentro del 50,3% restante, la mitad considera que, aunque su retribución podría ser mejor, las condiciones de bienestar laboral que le ofrece su empresa contribuyen a equilibrar esa percepción. De hecho, una cifra relevante es que 1 de cada 4 trabajadores valora que su empresa ofrezca beneficios como la retribución flexible , el salario emocional o servicios de salud , entre otros. Las diferencias son especialmente marcadas según la edad, siendo Baby Boomers (55-60) el grupo más crítico con su salario, seguido de la Generación X (45-54), lo que refleja una tendencia creciente de insatisfacción salarial a medida que avanza la edad . Estos datos son un reflejo de que el bienestar laboral se ha convertido en una prioridad estratégica , no solo para atraer y fidelizar talento, sino también para preservar la salud emocional de los equipos a través del salario emocional. La retribución flexible: una herramienta con gran potencial A pesar de sus beneficios tangibles, solo el 43% del talento en España tiene acceso a planes de retribución flexible , con importantes diferencias según el tamaño de la empresa. Destacan las empresas de 500 a 1000 profesionales, mientras que en las microempresas solo 1 de cada 4 personas tiene acceso a este tipo de beneficios. El estudio señala como opciones más valoradas el seguro médico (30,1%), el Ticket Restaurant (20,5%) y movilidad (20%), por su impacto directo en la salud, el ahorro y la conciliación. Las ayudas a la movilidad son más valoradas por la Generación Z, mientras que el Ticket Restaurant mantiene un nivel de preferencia estable entre generaciones. Por su parte, la formación destaca especialmente entre profesionales Millennials (25-44 años). Salud mental: una necesidad compartida El informe también señala un dato que no puede pasarse por alto: un 64% del talento afirma que su trabajo afecta, en mayor o menor medida, a su salud emocional . La mayoría vincula este impacto a momentos de alta carga laboral , pero un 23,2% declara sentir este efecto de forma constante. Los síntomas más frecuentes son la ansiedad laboral (54%), el estrés crónico (49,5%), el insomnio (36%) y síntomas depresivos (33,3%). Todo ello, además, se combina con otros efectos colaterales como el sedentarismo o el empeoramiento de los hábitos alimenticios (36,4% en ambos casos). En definitiva, los responsables de Savia y Edenred España lo tienen claro: «En la actualidad, los programas que promueven el bienestar emocional, físico y nutricional no son simples complementos, sino fundamentos esenciales para fortalecer la atracción y retención de talento, mitigar el absentismo y cultivar culturas organizacionales más saludables, inclusivas y sostenibles”, destaca Pedro Díaz Yuste  CEO de  Savia . “En Edenred entendemos que apostar por el bienestar de los equipos es clave para construir entornos laborales más saludables y sostenibles. Seguiremos escuchando al talento y ofreciendo soluciones como la retribución flexible, entre otros, que realmente respondan a sus expectativas y a los desafíos del nuevo entorno profesional”, señala Stanislas de Bourgues, CEO de Edenred España .

Comienza el buen tiempo y con él… Los efectos de la alergia primaveral. Síntomas que sufren uno de cada seis trabajadores españoles tal y como recoge el Hospital La Paloma. Comprender el impacto de las reacciones alérgicas en esta época del año y buscar soluciones efectivas, es indispensable para cualquier empresa. Descubre todas las claves y conviértete en el mejor aliado para tu equipo. ¿Cómo afectan las alergias estacionales a la productividad? Las alergias estacionales se caracterizan por síntomas como congestión nasal, estornudos, irritación ocular, fatiga y malestar general . Y, por supuesto, estas manifestaciones pueden afectar a la concentración y eficiencia de los equipos de trabajo: Absentismo y presentismo: Los síntomas alérgicos pueden ocasionar un incremento en los días de baja laboral o incluso acudir al puesto de trabajo, sin poder centrarse al 100% por no encontrarse en buen estado de salud. Disminución de la concentración : El malestar y la interferencia de los síntomas pueden afectar la capacidad de concentración, reduciendo el rendimiento individual y, por supuesto, el colectivo. Impacto en el ambiente emocional : El estrés generado por las molestias físicas puede desencadenar ansiedad o irritabilidad, afectando la interacción y cohesión entre los miembros del equipo. De hecho, así lo asegura casi el 15% de los trabajadores con alergia: su productividad disminuye durante la temporada pico. Estrategias para mitigar el impacto de las alergias en la salud laboral Polvo, moho, ácaros, productos químicos, perfumes… Ante este escenario, es fundamental que las empresas adopten medidas preventivas y proactivas. Teniendo presente la seguridad y salud en el trabajo (cuyo día mundial se celebra el 28 de abril), estas son algunas de las estrategias que pueden implementarse: Realizar protocolos de limpieza especializados en los espacios de trabajo. Revisar los equipos de aire acondicionado y limpiar los filtros anualmente. Asegurar una renovación constante del aire en oficinas y espacios comunes para reducir la concentración de alérgenos. Proporcionar EPIS a los trabajadores que realicen actividades al aire libre. Evitar el uso de sustancias olorosas , como perfumes, insecticidas o tabaco, para evitar la irritación de las mucosas respiratorias. Complementariamente a estas estrategias, la telemedicina se ha consolidado como una herramienta clave para la gestión de la salud en el entorno laboral. Con servicios especializados como el de alergología, es posible obtener diagnósticos oportunos, seguimientos personalizados y tratamientos sin necesidad de desplazamientos, facilitando la intervención inmediata ante los síntomas. La integración de estos servicios ofrecidos por Savia, salud digital MAPFRE , se convierte en una solución efectiva en la prevención y cuidado de la salud de los trabajadores . Implementar estas estrategias, además de minimizar el absentismo y mejorar el rendimiento , posiciona a las empresas como referentes en el cuidado integral de sus colaboradores. Infórmate sin compromiso y cuida de tu activo más valioso.