Artículos sobre salud y bienestar

El bienestar de los empleados es un termómetro clave del clima organizacional y, por lo tanto, del éxito de cualquier empresa. El ambiente laboral tóxico afecta a la salud mental y emocional de los trabajadores e impacta negativamente en la productividad, creatividad y lealtad hacia la compañía. Detectarlo y actuar en consecuencia es fundamental para liderar una empresa saludable y resiliente. Descubre en este post ejemplos de ambiente laboral tóxico y cómo reforzar la salud y el bienestar de tu activo más valioso. Trabajar en un ambiente tóxico ¿Cómo es? Afectando tanto al desempeño profesional como al bienestar personal de los empleados, estas son algunas de las señales y ejemplos que te ayudarán a identificar un ambiente laboral tóxico : Liderazgo negativo y falta de transparencia. Acoso, discriminación e intimidación. Falta de reconocimiento y apoyo. Sobrecarga de trabajo constante y expectativas poco definidas. Dificultad para alcanzar equilibrio entre la vida laboral y personal. Mala relación entre los compañeros (competencia desleal, discusiones, rumores infundados…) Altas tasas de rotación y absentismo laboral. Desmotivación laboral y falta de oportunidades de crecimiento y desarrollo personal. Aparición de enfermedades: Síndrome de Burnout , ansiedad, depresión… Un ambiente laboral con estas características perjudica los resultados de la compañía, alejándose de los objetivos de atracción y fidelización del talento. Ambiente laboral tóxico: ¿Qué hacer? Una vez que se detectan las situaciones tóxicas, es esencial tomar medidas y proteger la salud y el bienestar de los empleados , entre las que destacan: Ofrecer formación en liderazgo y habilidades de comunicación. Implementar políticas de conciliación para promover un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Fomentar una cultura de comunicación abierta, donde el equipo se sienta seguro para expresar sus preocupaciones. Realizar actividades de team building que fomenten la cohesión de equipo. Establecer espacios de comunicación abierta, escucha y feedback. Implementar políticas contra el acoso laboral. Proporcionar programas de bienestar a los empleados. Reconocer y recompensar el buen trabajo. Desarrollar un liderazgo efectivo. Ofrecer planes de formación y posibilidades de promoción. Son numerosas las estrategias y consejos para gestionar ambientes tóxicos y garantizar el bienestar de tu equipo y la productividad de tu empresa. Soluciones para un ambiente laboral tóxico Convertir un ambiente laboral tóxico en un entorno de crecimiento y satisfacción es un desafío que requiere compromiso y acción estratégica. Una mala gestión puede traducirse en pérdidas económicas debido al descenso de productividad de los empleados y a las consecuencias que la mala reputación pueda tener en las decisiones de futuros empleados, clientes o inversores. Desde Savia Empresas ofrecemos soluciones integrales y personalizadas para construir saludables y productivas. Nuestros servicios de Psicología para empresas están diseñados para abordar las raíces del malestar en el trabajo, promover una cultura de bienestar y respeto mutuo y ayudar a las organizaciones a desarrollar liderazgos positivos , mejorar su comunicación interna y fortalecer la cohesión de equipo . Infórmate sin compromiso.

Eficiencia, eficacia, efectividad… Aunque erróneamente las usemos indistintamente, comprender sus diferencias y matices se convierte en una gran ventaja en el ámbito empresarial. Peter F. Drucker, consultor y profesor de negocios, con su trabajo del conocimiento definió cada uno de estos conceptos para que podamos dejar de percibirlos de una forma tan ambigua. Descubre en este post las diferencias entre eficacia, eficiencia y efectividad y cómo el bienestar del empleado juega un papel clave en cada una de ellas. Diferencia entre efectividad y eficacia Pese a que parecen sinónimos, existen diferencias entre efectividad y eficacia , especialmente en el contexto empresarial o de gestión. La eficacia es, simplemente, la consecución de objetivos y metas . Es decir, hacer lo necesario para alcanzar o lograr los objetivos de la mejor manera, sin tener en cuenta los recursos empleados para alcanzarlos. La efectividad , por su parte, combina la eficacia y la eficiencia -que veremos a continuación-. Hablamos de empresas o equipos efectivos cuando alcanzan los resultados deseados (eficacia) de la manera más eficiente posible (eficiencia). Consiste, en definitiva, en “hacer bien las cosas correctas”. Ejemplo de efectividad: una acción efectiva no solo alcanza sus metas, sino que lo hace de manera óptima con el uso prudente de recursos. Define eficiencia y eficacia De la misma forma, eficacia y eficiencia son dos términos que, aunque están relacionados, tienen significados diferentes: La eficacia , como ya hemos mencionado, se centra en alcanzar metas y objetivos. Diríamos, por lo tanto, que la eficacia es el “qué” de las acciones, mientras que la eficiencia sería el “cómo”. Y hablamos de eficiencia cuando realizamos una tarea buscando la mejor relación posible entre los recursos empleados y los resultados obtenidos . En esencia, una organización eficiente es la que hace más con menos. Ejemplo de diferencias entre eficacia y eficiencia Imaginemos que un equipo tiene como objetivo aumentar las ventas en un 20%. Si alcanza o supera esta meta, hablamos de un equipo eficaz. Sin embargo, si lo logra utilizando recursos excesivos o en un tiempo no razonable, no podríamos considerarlo eficiente. Por otro lado, si otro equipo con el mismo objetivo consigue aumentar sus ventas en 15% utilizando significativamente menos recursos, podríamos considerarlo más eficiente, aunque menos eficaz. Diferencias entre eficacia, eficiencia y efectividad en el trabajo En el ambiente laboral la eficacia se mide por la consecución de objetivos, la eficiencia por la optimización de recursos y la efectividad es la combinación de ambas. Un equipo efectivo no solo alcanza sus metas (eficacia) sino que también maximiza los recursos (eficiencia). Entender y aplicar estos conceptos en el trabajo conlleva una mejora significativa en la productividad y el éxito de una organización . Si como empresa quieres alcanzar tus objetivos de una forma correcta y óptima, es esencial cuidar la salud de tus empleados de una forma integral y personalizada. Un empleado sano será más productivo y colaborará eficazmente, impactando en la eficacia y eficiencia en el trabajo. Por ello, desde Savia Empresas ponemos a tu disposición los planes de bienestar y las videoconsultas de Psicología para ayudarte a identificar áreas de mejora que beneficien tanto a empleados como a empleadores. Infórmate sin compromiso.

En la dinámica empresarial actual, la atención a la salud mental de los trabajadores se ha convertido en una prioridad. Empresarios, líderes y directores de Recursos Humanos enfrentan el reto de identificar y abordar de manera efectiva las enfermedades mentales en el trabajo . Este enfoque, además de ser vital para el bienestar individual de los empleados, también se traduce como un impacto positivo y tangible en el rendimiento y la cultura organizacional . Descubre en este post cómo detectar problemas de salud mental en tus trabajadores y cuáles son los beneficios de la psicología en el ámbito laboral. ¿Cómo detectar problemas de salud mental en tus trabajadores? El primer paso para detectar problemas de salud mental en el trabajo es prestar atención a cambios significativos en el comportamiento o rendimiento de los empleados. Estos pueden incluir una disminución en la productividad , ausencias frecuentes, aislamiento social o irritabilidad . También es importante estar atento a señales de estrés crónico o agotamiento . Al detectar estos signos, es importante abordar la situación con empatía, discreción , ofreciendo apoyo y recursos y manteniendo la privacidad del empleado. Un entorno laboral que promueva el bienestar mental y la comunicación abierta es esencial para prevenir y manejar estos problemas de manera efectiva. Detectar enfermedades mentales: tipos de enfermedades Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2019 el 15% de los adultos en edad de trabajar tenía un trastorno mental. Las enfermedades mentales más comunes que pueden afectar a los trabajadores y a la organización son la depresión, la ansiedad, el estrés y el trastorno bipolar . Aunque cada uno de los anteriores trastornos presenta síntomas únicos, existen signos comunes como la disminución del rendimiento, falta de concentración, tensión desproporcionada y cambios en el apetito o el sueño . Los empleados que padecen enfermedades mentales pueden parecer desmotivados, afectando a su capacidad de participar en reuniones o cumplir con plazos establecidos, entre otras tareas del día a día. Beneficios de la psicología en el trabajo Es importante que como empresa no asumas el rol de un profesional de la salud mental. En su lugar, ofrece apoyo y recursos, como los servicios de Psicología en el Trabajo de Savia Empresas. Incorporar la psicología en el ambiente laboral y poner en valor la salud mental y emocional de los empleados ofrece numerosos beneficios : mejora el clima laboral, aumenta la productividad , reduce el absentismo y crea una cultura empresarial más inclusiva y compasiva, entre otros. Invertir en la salud de los empleados es fomentar un entorno de trabajo más saludable y productivo. Por ello, nuestra misión desde Savia Empresas es ayudar a las organizaciones a construir entornos laborales donde el bienestar del equipo sea una prioridad. ¡Infórmate sin compromiso y crea tu plan personalizado!

La vuelta al trabajo tras las vacaciones puede ser un desafío emocional para muchos empleados, desencadenando lo que comúnmente se denomina depresión postvacacional . Esta situación, que se manifiesta con síntomas similares al estrés o la ansiedad, incluye decaimiento, apatía, desmotivación y disminución del rendimiento , entre otros. Y, aunque generalmente dura entre 2 y 21 días, es esencial abordarla de forma adecuada para prevenir trastornos más graves. ¡Descubre más sobre el síndrome postvacacional en este post! ¿Qué se entiende por estrés postvacacional? El síndrome postvacacional, también conocido como estrés postvacacional o depresión postvacacional , es un trastorno que algunas personas experimentan al finalizar sus vacaciones y regresar al trabajo. Este proceso adaptativo no se considera una enfermedad, aunque puede resultar difícil para algunos trabajadores, afectando significativamente a su rendimiento y bienestar. ¿Causas de la depresión postvacacional? Las causas de la depresión postvacacional , concretamente del cansancio post vacacional , pueden variar de una persona a otra, aunque estas son las más comunes: Cambio brusco de ritmo : Durante las vacaciones, las personas suelen relajarse y olvidarse de horarios y rutinas. El regreso a un horario estructurado y responsabilidades puede ser un cambio brusco y difícil de manejar. Desmotivación laboral : Si una persona no está satisfecha con su trabajo, el regreso a estas actividades puede generar sentimientos negativos y estrés. Falta de descanso adecuado : Paradójicamente, algunas personas no descansan lo suficiente durante las vacaciones, ya sea por viajes extenuantes o por intentar aprovechar al máximo el tiempo libre. Esto puede llevar a un estado de cansancio post vacacional. Pérdida de libertad y autonomía : Durante las vacaciones, las personas suelen tener más control sobre sus actividades y horarios. Volver a una rutina donde esa libertad se ve reducida puede resultar desalentador. Problemas no resueltos : Si existen problemas laborales que no se trataron correctamente antes de las vacaciones, el regreso puede reavivar sentimientos de ansiedad. Cambio en los patrones de sueño y alimentación : Las vacaciones suelen alterar los patrones de sueño y alimentación, por lo que ajustarse de nuevo a la rutina puede convertirse en un desafío. Síntomas de la depresión postvacacional Los síntomas de la depresión postvacacional pueden variar, pero comúnmente incluyen ansiedad, estrés, tristeza, falta de motivación, fatiga, irritabilidad y dificultades en la concentración . Además de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración y un aumento en las frecuencias respiratoria y cardíaca. Estos síntomas no solo afectan el bienestar del empleado, sino que también pueden impactar su eficiencia y productividad en el entorno laboral. Mejores consejos para el síndrome postvacacional Para evitar que se agraven los síntomas, toma nota y comparte con tus empleados los siguientes consejos para hacer frente al síndrome postvacacional: Transición gradual : Una integración progresiva al trabajo puede ayudar a los empleados a adaptarse más fácilmente. Flexibilidad horaria : Implementar horarios flexibles o jornadas reducidas durante los primeros días puede ser beneficioso. Ambiente de trabajo positivo : Un entorno laboral acogedor y comprensivo puede hacer una gran diferencia en el ánimo de los empleados. Fomentar la comunicación : Animar a los trabajadores a expresar sus sentimientos y preocupaciones puede aliviar la tensión. Promover el bienestar físico y mental : Incentivar actividades como la meditación, ejercicio o talleres de manejo del estrés. Los recursos como las videoconsultas de Psicología de Savia Empresas son una excelente ayuda para garantizar el bienestar mental y emocional de la plantilla. Planificación anticipada : Ayudar a los empleados a organizar su carga de trabajo para los primeros días postvacacionales puede reducir la ansiedad. Desde Savia Empresas queremos ayudar a tu equipo humano a prevenir y hacer frente a la depresión postvacacional, evitando que derive en trastornos graves que puedan perjudicar su bienestar y rendimiento laboral. Invertir en la salud mental y emocional de los trabajadores es, por lo tanto, una estrategia inteligente para mejorar el éxito y la productividad en el trabajo. ¿Ya cuentas con un proveedor de salud física, emocional y mental? Infórmate sin compromiso .

La Navidad es más que una temporada festiva; es una oportunidad única para fortalecer la cultura organizacional y mejorar el bienestar de tu equipo. Son numerosas las actividades navideñas que mejoran las relaciones interpersonales, la productividad y el compromiso en este momento clave del año. Desde el tradicional amigo invisible a la participación familiar, descubre en este post las estrategias que te ayudarán a mejorar el clima laboral en Navidad. El amigo invisible en la oficina, la tradición que fomenta la unión Una actividad divertida y efectiva es el comúnmente conocido como amigo invisible. Más que un intercambio de regalos, es una excelente estrategia para generar un clima laboral positivo en Navidad al fomentar la conexión y la empatía. Solo el hecho de regalar obliga, en cierto modo, a conocer los gustos y necesidades de la persona creando un vínculo entre los compañeros de trabajo. Independientemente del tamaño de la empresa, recurrir al amigo invisible en la oficina es una excelente herramienta para mejorar el ambiente laboral en Navidad. Comida o cena de empresa en Navidad Una comida o cena de empresa navideña puede ser una ocasión magnífica para disfrutar de un ambiente distendido, incrementando las probabilidades de mejorar las relaciones profesionales​​. Para muchos empleados es de los eventos más importantes del año, un momento lleno de celebración, interacciones y alegría. Como empresa debes adaptarte al equipo: sus preferencias alimentarias, el horario y el lugar más adecuado, etc. Nuestra recomendación es apostar por un menú saludable , para cuidar de tu equipo tanto por dentro como por fuera. Aguinaldo navideño Reconocer el trabajo de los empleados durante la Navidad con pequeños aguinaldos es una acción valiosa. No tienen porqué ser siempre económicos, detalles como la cesta de Navidad o incluso décimos de lotería ayudan a impulsar la fidelización del talento , demostrando el agradecimiento que tiene la empresa por su equipo. Decoración de Navidad en la oficina o en el espacio de trabajo Para vivir el ambiente festivo no pueden faltar el árbol, las luces, las guirnaldas… Una buena estrategia para mejorar el clima laboral en Navidad es implicar a todos los empleados en la decoración de la oficina . Además de propiciar el espíritu navideño, ayudará a la cohesión y trabajo en equipo. Flexibilidad y conciliación familiar Ofrecer flexibilidad de horarios durante la temporada navideña muestra que, como empresa, comprendes la importancia de la conciliación familiar​​​​. Permitir a los trabajadores volver a sus hogares más temprano, teletrabajar o adaptar sus horarios es una manera efectiva de motivar y reconocer su dedicación. Una de las prácticas más comunes es ofrecer como vacaciones extra los días señalados en Navidad , el 24 y 31 de diciembre. Fomento de la solidaridad y la generosidad Incluir acciones de Responsabilidad Social Corporativa (RSC) y fomentar la participación en ellas refuerza valores como la solidaridad, la empatía y la sensibilidad​​. Si la causa está alineada con los valores de la empresa cobra aún más sentido. Una de las prácticas más comunes es colaborar en la recogida de alimentos que, posteriormente, se donan a asociaciones cercanas a la compañía. El “buzón de Santa” y la participación familiar Una idea creativa es implementar un buzón de deseos donde los trabajadores puedan dejar sugerencias y comentarios de manera anónima. Además, reconocer la importancia de la familia organizando eventos donde participen los seres queridos de los empleados, contribuye a un clima laboral feliz y productivo​​. En Savia Empresas hemos comprobado que un ambiente laboral saludable y positivo es el pilar para el éxito de cualquier negocio. Implementar estas estrategias durante la Navidad no solo mejora la atmósfera de la empresa, también incrementa la motivación, el compromiso y la productividad de los empleados. Un equipo feliz es un equipo eficiente.

Abordar los retos psicológicos en el lugar de trabajo es crucial para mantener una fuerza laboral sana y productiva. Uno de estos desafíos, a menudo pasado por alto, es el Síndrome de Estocolmo laboral . En este post explicamos este fenómeno proporcionando a las empresas, en especial al departamentos de Recursos Humanos, una visión detallada de sus causas, síntomas y consecuencias. ¡Toma nota! ¿Qué es el Síndrome de Estocolmo laboral? El Síndrome de Estocolmo laboral se refiere a una situación en la que los empleados desarrollan una lealtad o apego emocional irracional hacia su lugar de trabajo o superiores, incluso cuando se encuentran en un entorno negativo o abusivo. Este fenómeno debe su nombre al famoso Síndrome de Estocolmo, donde los rehenes desarrollan una relación psicológica compleja con sus captores. ¿Cuáles son las causas del Síndrome de Estocolmo laboral? Las causas de este síndrome son variadas y a menudo se entrelazan con la cultura de la empresa y la dinámica de poder. Algunos factores incluyen: Miedo a perder el empleo : En entornos donde la seguridad laboral es percibida como precaria, los empleados pueden desarrollar una lealtad excesiva como mecanismo de defensa. Dependencia económica : Si la estabilidad económica de los empleados (o la de sus familias) depende en gran medida del empleo, pueden sentirse atrapados y desarrollar un apego excesivo hacia la empresa. Dinámicas de poder desequilibradas : Una estructura de poder dominante puede llevar a los empleados a sentir que deben alinearse con sus superiores para sobrevivir en la empresa. Falta de alternativas percibidas: Cuando los empleados sienten que no tienen otras opciones laborales, pueden aferrarse a su situación actual, independientemente de su toxicidad. Cultura organizacional tóxica : Una cultura empresarial que fomenta el autoritarismo, el abuso de poder o la falta de ética puede contribuir al desarrollo del Síndrome de Estocolmo. Manipulación psicológica : Los superiores pueden utilizar tácticas de manipulación psicológica, como el aislamiento, la humillación o el establecimiento de una relación de dependencia emocional para mantener el control sobre los empleados. ¿Cuáles son los síntomas del Síndrome de Estocolmo laboral? Identificar los síntomas del Síndrome de Estocolmo laboral es vital para abordar este problema. Algunos signos incluyen: Justificación del maltrato : Los empleados pueden racionalizar o minimizar el comportamiento abusivo de sus superiores. Lealtad excesiva : A pesar de las malas condiciones laborales, los empleados muestran una lealtad inquebrantable hacia la empresa o sus líderes. Aislamiento de la red de apoyo : Los empleados afectados pueden aislarse de amigos y familiares, centrando su vida en torno al trabajo. Identificación con los agresores: Los empleados pueden justificar o defender las acciones de sus superiores, incluso si son abusivas o poco éticas. Miedo a la represalia : Los empleados pueden tener miedo de hablar o denunciar situaciones abusivas debido a posibles consecuencias negativas para su carrera o su seguridad laboral. Consecuencias del síndrome de Estocolmo laboral Es frecuente que las personas afectadas por el Síndrome de Estocolmo laboral hayan interiorizado y naturalizado el maltrato, tolerándolo desde el inicio de su actividad laboral. A medida que va pasando el tiempo, están más acostumbradas a esas situaciones que pueden dejar de percibirlas como algo negativo. Las consecuencias de este síndrome son profundas tanto para el empleado como para la organización: Baja moral y productividad : Los empleados atrapados en este ciclo pueden experimentar una disminución en la moral y la productividad. Alto índice de rotación : A largo plazo, el Síndrome de Estocolmo laboral puede derivar en una alta rotación de personal, ya que los empleados eventualmente buscan escapar del ambiente tóxico. Daño a la reputación de la empresa : Las empresas que permiten que este síndrome florezca pueden sufrir daños en su reputación, afectando su capacidad para atraer y retener talento. El Síndrome de Estocolmo laboral es un desafío complejo que requiere comprensión profunda y acción decisiva. Las empresas deben estar atentas a los signos de este síndrome y trabajar proactivamente para crear un ambiente laboral saludable y equitativo. En este contexto, las vídeoconsultas de Psicología Savia Empresas emergen como una herramienta invaluable, permitiendo a los empleados buscar apoyo y orientación para enfrentar situaciones de estrés y ansiedad relacionadas con el ambiente laboral. Cuando las empresas integran los servicios de Psicología, no solo abordan un problema crítico, sino que también demuestran un compromiso genuino con la salud mental y el bienestar de su personal. Fortalecer la cultura organizacional y mejorar la imagen de tu empresa como un lugar de trabajo consciente y responsable, está en tu mano. Infórmate en nuestra web sin compromiso.

Solemos asociar la salud financiera a la solvencia y eficiencia que tiene una empresa en el control de sus recursos económicos. Pero, ¿y la salud financiera personal? ¿Afecta al bienestar del empleado la salud financiera de la empresa? A lo largo de este post descubrirás que la relación entre la salud financiera corporativa y el bienestar de los trabajadores es clave para el desarrollo sostenible y el éxito a largo plazo de la organización. ¿Qué es la salud financiera? Definimos la salud financiera como la capacidad de una persona o empresa para manejar sus ingresos, gastos, deudas y recursos económicos de manera efectiva . En el ámbito personal, una buena salud financiera se traduce en la tranquilidad de saber que se pueden afrontar gastos inesperados y objetivos a largo plazo sin angustia. En el mundo corporativo nos referimos a la capacidad para cumplir con obligaciones, invertir en crecimiento y la medición del rendimiento y la rentabilidad . En definitiva, ¿qué es la salud financiera en pocas palabras? La piedra angular que sustenta la toma de decisiones y la tranquilidad ante el futuro. ¿Cómo cuidar la salud financiera de una empresa? Saber cómo mantener las finanzas saneadas es esencial para cualquier empresa. Para lograrlo, es fundamental seguir los siguientes consejos: Planificación estratégica : Basada en el estudio del mercado, los clientes y los productos, además de la contabilidad. Fondo de emergencia: Este tipo de ahorro debe ser capaz de cubrir de 3 a 12 meses de gastos mientras se desarrollan las estrategias de recuperación. Inversión en soluciones rentables : El desarrollo de nuevos productos y servicios, la creación de campañas de marketing o incluso la inversión en carteras financieras. Indicadores financieros: Definir buenos indicadores de rendimiento (KPIs) que estén alineados con los objetivos estratégicos y sean capaces de medir si las acciones están funcionando correctamente o necesitan ser revisadas. Y, por supuesto, fomentar una comunicación asertiva, abierta y fluida con el capital humano : Expresar de forma clara el estado de la empresa, los objetivos, estrategias y acciones para que todo el equipo trabaje hacia una meta común. En definitiva, para asegurar la salud financiera de una empresa, es imprescindible mantener una visión clara del flujo de caja, realizar proyecciones financieras realistas y establecer políticas de inversión y ahorro prudentes. ¿Cómo cuidar la salud financiera personal? Gracias al Center for Financial Services Innovation (CFSI) podemos identificar 8 indicadores para evaluar el estado de salud financiera y que, a su vez, actúan como base para cuidar y garantizar la salud financiera personal: Gastar menos de lo que se gana. Pagar las facturas a tiempo y en su totalidad. Tener suficientes ahorros en productos financieros líquidos. Poseer suficientes ahorros o activos a largo plazo. Tener un nivel de deuda sostenible. Contar con un historial crediticio saludable. Tener seguros adecuados. Planificar los gastos para el futuro (presupuesto). Si la salud financiera empresarial es importante, la de los empleados no lo es menos. El estrés por afrontar las deudas o la incertidumbre financiera impacta directamente en el rendimiento laboral. Ejemplos de salud financiera Una vez que hemos definido qué es la salud financiera, tanto en la empresa como en el ámbito personal, resulta fácil aportar ejemplos. Un ejemplo de salud financiera de una empresa podría ser una compañía con un fondo de emergencia suficiente (entre 3 y 12 meses de gastos) para afrontar situaciones económicas complejas, sin afectar a la estabilidad laboral de sus empleados ni a su actividad. Por otro lado, un empleado con salud financiera personal adecuada es aquel que tiene ahorros (destina al fondo de emergencia cerca del 20% de su sueldo), un presupuesto bien gestionado y planes de inversión a largo plazo, asegurando su tranquilidad frente a las incertidumbres del día a día. Una buena salud financiera personal, familiar o empresarial es clave para poder hacer frente a imprevistos y afrontar los planes de futuro a los que se aspira. Tal y como anticipamos, el estrés financiero -tanto de empleados como de empleadores- puede convertirse en un factor de distracción y ansiedad, pudiendo mermar la eficiencia y la satisfacción en el trabajo. Desde Savia Empresas apostamos por el servicio de videoconsultas de psicología en el trabajo no solo para abordar las cuestiones habituales, sino también para proporcionar herramientas y estrategias que ayuden a la estabilidad en la salud mental y rendimiento laboral. Infórmate sin compromiso.

Los organigramas de las empresas están empezando a experimentar cambios con la llegada de un nuevo rol ejecutivo: el Chief of Staff . Este cargo se ha vuelto clave en las organizaciones agilizando procesos y apoyando a la alta gerencia en la toma de decisiones. Para líderes, directores de Recursos Humanos y empresarios que buscan aumentar el rendimiento y el bienestar de su organización, comprender la función y los beneficios de un Chief of Staff es esencial . ¿Qué es el Chief of Staff? El término «Chief of Staff» proviene de contextos políticos, pero en el ámbito empresarial esta figura se convierte en un facilitador, un punto de conexión entre la dirección y el resto de la organización, garantizando que la visión y estrategia de la compañía se ejecute de manera eficiente . El rol del Chief of Staff es, en definitiva, conectar personas, cohesionar al equipo y ser capaz de aliviar más de una fuente de ansiedad laboral . Su definición precisa puede variar según la organización, la industria y el tamaño de la empresa. No obstante, una constante es su capacidad para impactar positivamente en la cultura y el wellbeing corporativo , tendiendo puentes, alineando equipos y garantizando que los recursos se utilicen de la manera más efectiva. ¿Qué funciones tiene el Chief of Staff? Como hemos introducido en la definición, entre las funciones del Chief of Staff está transmitir mensajes, prevenir malos entendidos y resolver discusiones u otros conflictos dentro de la empresa. Dada la naturaleza y la necesidad de la empresa sus funciones pueden variar, siendo estas las más comunes: Enlace entre departamentos : Asegura que todos los departamentos estén alineados y trabajen hacia objetivos comunes. Gestión de proyectos : Lidera o supervisa proyectos estratégicos, garantizando que se cumplan los plazos y objetivos. Asesoría Estratégica : Se convierte en aliado del CEO y/o de la alta dirección en la toma de decisiones, aportando información relevante, análisis y recomendaciones. Comunicación : Asegura que los mensajes de la dirección se comuniquen de manera efectiva a toda la organización y viceversa. Gestión de crisis : Actúa como un punto focal en situaciones de crisis, coordinando respuestas y acciones. Gestión del talento y liderazgo : Participa en la selección y contratación de altos ejecutivos, así como en la identificación y desarrollo de empleados con potencial de liderazgo. ¿Qué beneficios aporta el Chief of Staff? Ya sabemos qué hace un Chief of Staff, pero ¿qué beneficios tiene su rol para la empresa? Mejora en la eficiencia : Al asegurar que todos los departamentos están sincronizados y trabajan en objetivos claros, se reduce el riesgo de duplicación de esfuerzos. Optimización de Recursos: Tener una perspectiva global de la empresa le permite identificar aquellas áreas donde los recursos (tanto humanos como financieros) podrían utilizarse de manera más eficiente. Desarrollo y fomento de la cultura corporativa : Al ser un puente entre la dirección y el resto de la organización, tiene una posición única para transmitir, reforzar y cultivar la cultura y valores de la empresa. Agilidad en la toma de decisiones : Al proporcionar información relevante y análisis, se agiliza y mejora el proceso de toma de decisiones. Gestión del cambio : En momentos de transición o reestructuración, esta figura puede ser vital para garantizar que los cambios se implementen de manera suave y efectiva. Comunicación efectiva y mejora del clima laboral : Al actuar como un canal de comunicación entre la alta dirección y el resto de la organización, se garantiza que la información fluya adecuadamente en ambas direcciones impactando de forma positiva en el clima laboral. Fomento de la innovación y foco estratégico : Liberando a la alta dirección de ciertas responsabilidades, se permite más tiempo y espacio para la reflexión y la innovación, impulsando así la evolución y crecimiento de la empresa. Credibilidad y confianza : La figura de un Chief of Staff muestra al personal y a los stakeholders externos que la empresa invierte en estructura y en la capacidad para abordar desafíos complejos. El Chief of Staff es más que un simple rol. Representa un compromiso por parte de la organización para mejorar la operatividad, cultura y bienestar corporativo. Desde Savia Empresas apostamos por roles como el Chief of Staff y nuestras consultas de Psicología para fortalecer la estructura organizativa y el bienestar de tu empresa. En un entorno cada vez más complejo y competitivo, la habilidad de optimizar y la garantía del bienestar pueden ser la diferencia entre el éxito y el estancamiento .

El teletrabajo, la sobrecarga laboral o la alta exigencia son algunas de las principales causas de la aparición de trabajadores burbuja , empleados incapaces de desconectar de sus tareas. Pero, ¿qué significa exactamente y por qué es importante para las empresas identificarlo? Descubre en este artículo los síntomas del síndrome del trabajador burbuja , sus posibles causas y cómo prevenir y proteger la salud laboral. ¿Qué es el síndrome del trabajador burbuja? El síndrome del trabajador burbuja se refiere a la dificultad que encuentran los empleados para desconectarse de sus obligaciones laborales . Durante su tiempo libre suelen estar continuamente conectados para llevar a cabo tareas asociadas al trabajo, experimentando problemas serios para separar la vida profesional de la personal. Esto puede generar en ellos estrés y ansiedad constante, imposibilitando su desconexión de asuntos laborales y dificultando el disfrute de su tiempo de ocio. ¿Qué causas tiene el síndrome del trabajador burbuja? Son muchas las razones que pueden llevar a un empleado a convertirse en un trabajador burbuja, estos son algunos factores que pueden contribuir a su desarrollo: Teletrabajo : Aunque trabajar desde casa tiene sus ventajas, también puede dificultar la separación entre la vida laboral y la personal, ya que los límites físicos desaparecen. Tecnología omnipresente : Con todo a un clic de distancia, muchos trabajadores están conectados constantemente a su trabajo a través del correo electrónico, mensajería y aplicaciones relacionadas con sus funciones laborales. Cultura corporativa inadecuada : En algunas empresas, la cultura laboral promueve la idea de que estar siempre disponible es una señal de compromiso y dedicación, lo que puede llevar a los empleados a sentir que no pueden desconectarse. Presión laboral : Los trabajadores pueden sentir que si no están constantemente disponibles o trabajando más allá de sus horas habituales, no cumplen las expectativas de la empresa y su puesto de trabajo podría estar en riesgo. Dificultad para establecer límites : Aquellos trabajadores que tienen dificultades para establecer límites y decir «no» a tareas adicionales o a trabajar fuera de su horario habitual pueden terminar sintiéndose atrapados en una burbuja laboral. Consecuencias del trabajador burbuja Agotamiento o burnout: La incapacidad de desconectar puede llevar al empleado a un estado de agotamiento profesional, disminuyendo su eficiencia y productividad. Reducción de la productividad : Aunque parezca contradictorio, estar siempre conectado no significa ser más productivo. La fatiga y el agotamiento pueden disminuir la calidad del trabajo realizado. Rotación de personal : Si los trabajadores sienten que no pueden desconectar o que la empresa no respeta su tiempo personal, es probable que busquen oportunidades en otros lugares. Más errores en el trabajo: Un trabajador agotado o estresado tiene más probabilidades de cometer errores, lo que puede tener repercusiones en los resultados de la empresa. Cultura organizacional tóxica: Si muchos empleados sienten la presión de estar constantemente conectados, puede generar un ambiente laboral tenso y poco colaborativo. Tratamiento para el trabajador burbuja Si dentro de la organización identificamos a un trabajador burbuja, es esencial tomar medidas para mejorar su bienestar: Cultura laboral : Fomentar una cultura que valore el equilibrio entre la vida laboral y personal. Esto puede incluir políticas claras sobre las expectativas fuera del horario laboral y el respeto por el tiempo personal del empleado. Proporcionar formación : Ofrecer talleres o capacitaciones sobre gestión del tiempo, manejo del estrés y desconexión digital. Periodos de descanso : Garantizar que los empleados disfruten de descansos y vacaciones completas. Comunicación abierta : Animar a los empleados a hablar sobre sus preocupaciones y ofrecer un canal de comunicación abierto para discutir problemas relacionados con la carga de trabajo o la desconexión. Revisar cargas de trabajo : Si muchos empleados muestran signos de este síndrome, podría ser un indicador de que las cargas de trabajo son excesivas y necesitan ser reevaluadas. Promover el trabajo en equipo : Fomentar un ambiente de trabajo colaborativo donde los empleados se sientan apoyados por sus compañeros puede reducir la sensación de estar «atrapado en una burbuja». Tratar el síndrome del trabajador burbuja es esencial para garantizar el bienestar de los empleados y el éxito sostenido de la organización. Desde Savia Empresas ponemos a tu disposición videoconsultas de Psicología en el Trabajo para abordar este y otros desafíos que garanticen el bienestar y éxito de tu equipo. Infórmate sin compromiso.