29/10/2024

¿Qué es la neuralgia de Arnold?

La neuralgia de Arnold, o neuralgia occipital, es una afección dolorosa que afecta a los nervios occipitales. Este dolor crónico puede confundirse fácilmente con una migraña o cefalea tensional debido a su localización y naturaleza intensa. Sin embargo, lo que diferencia a la neuralgia de Arnold es su origen nervioso y el carácter eléctrico o punzante del dolor que suele irradiarse desde la base del cráneo hacia la parte posterior de la cabeza.

Un empleado que sufre neuralgia de Arnold puede experimentar dolor incapacitante, afectando a su rendimiento y bienestar. Identificar y tratar esta patología de manera adecuada puede marcar la diferencia en el bienestar de los equipos.

Síntomas de la neuralgia de Arnold

Uno de los desafíos de la neuralgia de Arnold es su capacidad para disfrazarse de otros tipos de dolores de cabeza. No obstante, los síntomas más representativos incluyen:

Dolor intenso y punzante en la base del cráneo, pudiendo irradiarse hacia el cuero cabelludo, detrás de los ojos y hacia las orejas.
Sensibilidad al tacto en el cuero cabelludo.
Dificultad para mover el cuello debido a la rigidez y el dolor.
Sensaciones de descarga eléctrica o ardor en la cabeza o cuello.
Episodios de dolor unilateral o bilateral.

¿La neuralgia de Arnold es grave?

Aunque la neuralgia de Arnold no se considera una enfermedad mortal, su impacto en la calidad de vida de los empleados puede ser significativo. El dolor crónico, si no se trata, puede desencadenar problemas secundarios como ansiedad, insomnio y depresión que, a su vez, aumentan las tasas de absentismo laboral. Además, la incapacidad para mover el cuello con libertad puede limitar la movilidad del trabajador, afectando sus tareas diarias y productividad.

Tratamientos de la neuralgia occipital

Es imprescindible abordar la neuralgia occipital con un enfoque multidisciplinario:

Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor leve.
Terapia manual, realizando manipulaciones en las vértebras de la columna cervical y dorsal mejorando su movilidad.
Fibrólisis diacutánea, para liberar la raíz nerviosa de adherencias.
Neuromodulación percutánea, para regular la hipersensibilidad o hiperactivación.

Ejercicios para la neuralgia de Arnold

Uno de los aspectos más valiosos del tratamiento de la neuralgia de Arnold es el uso de ejercicios específicos para aliviar la tensión muscular y mejorar la postura, factores que pueden contribuir a la aparición del dolor.

Estiramiento de cuello lateral: Sentado o de pie, lleva suavemente una oreja hacia el hombro, mientras mantienes el otro hombro relajado. Mantén la posición durante 20 segundos y repite del otro lado. Este estiramiento alivia la tensión en los músculos que rodean los nervios occipitales.
Rotaciones de cuello: Sentado con la espalda recta, gira lentamente la cabeza hacia un lado hasta sentir un leve estiramiento, luego gira hacia el otro lado. Realiza 10 repeticiones de cada lado. Este movimiento mejora la movilidad cervical y reduce la rigidez.
Estiramiento de trapecio: Coloca una mano detrás de la espalda y usa la otra mano para tirar suavemente de la cabeza hacia el lado contrario. Mantén durante 30 segundos y cambia de lado. Este ejercicio libera la tensión acumulada en los músculos del trapecio, que suelen estar involucrados en la neuralgia de Arnold.

Si bien la neuralgia de Arnold no es una emergencia médica, a nivel organizacional es clave identificar sus síntomas y actuar de forma eficaz. Desde Savia Empresas podemos ayudarte a cuidar de tu equipo con nuestros servicios de fisioterapia y rehabilitación, con el objetivo de mejorar tanto su salud física como su productividad. Tengan o no seguro médico. Infórmate sin compromiso.

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