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A lo largo de la jornada laboral podemos sentir que nuestras piernas o pies están hinchados, pesados y, en algunas ocasiones, doloridos. Esto podría ser un signo de retención de líquidos (también conocido como edema).
Las largas jornadas laborales tienen consecuencias para el cuerpo: musculatura débil, dolores de espalda, alteraciones en la circulación… Para prevenir estas situaciones y garantizar tu bienestar, realiza ejercicios de estiramiento como pausas activas a lo largo del día.