A medida que se acerca el 2024 aumentan las reflexiones sobre el estado actual y futuro de la compañía. Como empresa, sabes que garantizar el bienestar de los equipos de trabajo es más que una política; es una inversión estratégica. Por eso, desde Savia Empresas fomentamos el bienestar 360º (físico, mental y emocional), crucial para el rendimiento y la satisfacción laboral. Descubre en este post cómo definir y cumplir los propósitos de año nuevo 2024 para garantizar una empresa próspera y sostenible con un equipo saludable y productivo.
La salud física es la base del rendimiento y la energía en el lugar de trabajo. Un enfoque integral hacia la nutrición y el ejercicio físico no solo mejora la salud de los empleados, también incrementa su productividad y reduce el absentismo. Cada vez son más las empresas que adoptan programas de bienestar físico con nutrición online y entrenamiento personal, ofreciendo planes adaptados a las necesidades individuales de cada empleado.
La alimentación juega un papel crucial en la vitalidad y concentración de los trabajadores durante la jornada laboral. Una nutrición equilibrada y personalizada puede transformar completamente el bienestar de un equipo y, por lo tanto, su productividad. Descubre las videoconsultas de nutrición de Savia Empresas y orienta a tus empleados hacia hábitos alimenticios saludables, adaptados a sus necesidades y estilos de vida.
El ejercicio regular es fundamental para mantener un buen estado físico y mental. Sin embargo, la falta de tiempo es a menudo una barrera. Como empresa, puedes proporcionar a tus empleados sesiones de entrenamiento personalizado en el lugar de trabajo para permitir que los empleados se ejerciten durante el día. Reducir el sedentarismo y oxigenar cuerpo y mente debería estar entre los propósitos de año nuevo 2024, tanto de empleados como empleadores.
La salud mental ya no es un tabú, al contrario, está emergiendo como un aspecto crítico del bienestar en el trabajo. La ansiedad, el estrés y el agotamiento no solo afectan al individuo, sino también al rendimiento colectivo y al clima organizacional. Por ello, es esencial desarrollar una cultura que priorice la salud mental, ofreciendo recursos como sesiones de terapia y programas de bienestar.
El control del estrés y la ansiedad es fundamental para la salud mental en el trabajo y se han posicionado como uno de los grandes objetivos y propósitos de año nuevo. Entre las actividades que lo promocionan se encuentran los programas de mindfulness, la meditación y diversas técnicas de relajación sencillas de realizar durante la jornada laboral. Además, ofrecer acceso a terapia o videoconsultas de Psicología, como las de Savia Empresas, pueden ser un recurso invaluable para los empleados que enfrentan desafíos personales o profesionales. Sin olvidar que practicar una comunicación abierta y la comprensión entre los miembros del equipo ayuda a crear un entorno de trabajo más inclusivo y menos estresante.
El bienestar emocional en el trabajo es un elemento a menudo subestimado. Instaurar un entorno donde los empleados se sientan valorados, escuchados y respetados puede tener un impacto significativo en la moral y la productividad. Las actividades de team building, los programas de desarrollo personal y el reconocimiento del trabajo bien hecho son formas efectivas de mejorar el bienestar emocional en el lugar de trabajo.
En Savia Empresas estamos comprometidos con las organizaciones en la creación de entornos de trabajo saludables y productivos. Nuestro enfoque en la nutrición personalizada, el ejercicio físico y el soporte psicológico, junto con el fomento de un clima emocional positivo, contribuyen a alcanzar un bienestar 360º en el ámbito laboral, aumentando el rendimiento y la sostenibilidad de las empresas. Descubre más en nuestra web y comienza a definir tus propósitos de año nuevo 2024.