¿Qué es y qué incluye el Programa de Bienestar de Savia?
Un entorno de trabajo saludable es imprescindible para fomentar la motivación, el compromiso y el rendimiento de los equipos. Sin embargo, nuestro día a día, tanto personal como laboral, está definido por la falta de tiempo y el sedentarismo, dificultando cada vez más el cuidado personal. No es casualidad que el 45% de los trabajadores en España esté expuesto al estrés laboral . Una realidad que impacta directamente en la salud de las personas y en los resultados de las organizaciones.
Como respuesta, desde Savia, salud digital MAPFRE , hemos creado el Programa de Bienestar : una solución integral que ayuda a las empresas a cuidar de sus empleados de forma práctica, flexible, adaptada a su ritmo y necesidades.
Bienestar accesible para toda la familia
El Programa de Bienestar de Savia está diseñado para acompañar a las personas en todas las etapas de su vida, independientemente de su edad, condición física o situación personal. De esta forma, reforzamos el bienestar como un concepto global, accesible 24/7 y desde cualquier lugar.
Salud física, emocional y nutricional
Los grandes pilares del bienestar corporativo son la salud física, emocional y nutricional , ya que influyen directamente en la energía, concentración y productividad. Por ello, el Programa de Bienestar incorpora un gimnasio online , disponible a todas horas y en todo momento , con clases en directo y grabadas:
Yoga, pilates e hipopresivos
Spinning, GAP, HIIT y tonificación
Rutinas de movilidad y cardio
Gimnasia para embarazadas
Además, el programa incluye retos gamificados , como pasos diarios o desafíos en equipo, que fomentan la participación, el compañerismo y la constancia. Ideal para motivar a aquellas personas con un estilo de vida más sedentario.
Por su parte, la salud emocional es clave para prevenir el estrés, mejorar la concentración y reducir el desgaste mental. El Programa de Bienestar proporciona a los empleados contenidos específicos y actualizados:
Mindfulness y meditación guiada, en formatos breves y accesibles.
Programas para la gestión del estrés laboral.
Rutinas de descanso e información sobre trastornos del sueño.
Finalmente, no debemos minusvalorar la importancia que tiene una adecuada alimentación en nuestra vida personal y profesional. Los empleados podrán mejorar sus hábitos y su relación con la comida a través de acompañamiento y recursos prácticos:
Menús semanales equilibrados
Recetas saludables y fáciles de preparar
Orientación nutricional adaptada al ritmo laboral
Salud financiera, medioambiental y social
El bienestar no termina en lo físico o emocional. El Programa de Bienestar de Savia amplía la definición de bienestar e incorpora contenidos sobre salud financiera, medioambiental y social :
Finanzas personales, ahorro y gestión de la economía familiar
Conciencia ecológica y hábitos sostenibles
Diversidad, inclusión y bienestar social
Ahora más que nunca, el bienestar merece un enfoque transversal que refuerce la autonomía, la confianza y la salud integral de las personas.
Y es que cuidar el bienestar conlleva más energía, motivación, productividad, vitalidad y alegría. Si tú también quieres impulsar el bienestar de tus equipos, infórmate sin compromiso y descubre lo que el Programa de Bienestar puede hacer por ti, por los tuyos. Tengas o no seguro médico y siempre con la garantía MAPFRE .