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¿Cómo afecta la salud física, mental y emocional de un trabajador a su rendimiento laboral?

Salud en el Trabajo

La salud mental, la salud física y el bienestar emocional están estrechamente relacionados. Por ello las empresas deben proporcionar a sus empleados distintas herramientas en materia de prevención de riesgos laborales para cuidar de su salud. La prevención es la mejor estrategia para mejorar el rendimiento y el clima laboral dentro de la organización.



¿Cómo afecta la salud física, mental y emocional de un trabajador a su rendimiento laboral?

Del rendimiento de los empleados a las consecuencias para la empresa

La salud de un empleado afecta directamente a su rendimiento en el trabajo. Un equipo de trabajo con una adecuada salud física, mental y emocional, está preparado para afrontar cualquier desafío laboral y alcanzar los objetivos de la corporación.


Una correcta salud física proporciona energía y resistencia y una óptima salud mental mejora la creatividad y resiliencia de las personas. Por otra parte, una buena salud emocional facilita la capacidad de enfrentar situaciones complicadas con entereza.


Si un trabajador padece problemas de salud física puede experimentar fatiga, dolores y otros síntomas que tendrán un impacto negativo en su productividad. La depresión o el estrés pueden afectar a la motivación, el compromiso y la satisfacción laboral disminuyendo el rendimiento y aumentando la rotación de personal.


En definitiva, una salud deficiente aumenta el absentismo, reduce la eficiencia y afecta de forma directa en los costes de la empresa.



¿Cómo pueden las empresas garantizar la salud física y mental de sus trabajadores?

La mejor estrategia es la prevención. Las empresas tienen un papel fundamental a la hora de fomentar hábitos que mejoren la salud de sus empleados:

  • Proporcionar acceso a servicios médicos y programas de bienestar
  • Poner en práctica actividades de team building.
  • Firmar convenios con centros deportivos o crear espacios en los que poder realizar ejercicio físico de forma regular.
  • Fomentar una alimentación saludable: mejorar la oferta de las máquinas de vending, los comedores…
  • Ofrecer la posibilidad de trabajo en remoto y horarios flexibles para facilitar la conciliación.
  • Formación detallada en seguridad y salud por parte del departamento encargado de la prevención de riesgos laborales.
  • Equipar a los trabajadores con herramientas que faciliten la realización de tareas
  • Crear protocolos para poder identificar los signos de agotamiento laboral y aplicar técnicas de prevención.

El equilibrio entre salud física, salud mental y bienestar emocional le asegura a la empresa eficiencia y productividad. Para garantizar el crecimiento adecuado de la empresa, la seguridad y salud de tus empleados debe ser una materia de obligado cumplimiento. En Savia Empresas podemos ayudarte con nuestros planes personalizados de soluciones de bienestar físico y emocional para tu equipo.

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Descubrir el verdadero potencial de los empleados y conseguir que la compañía prospere, comienza con entender y aplicar correctamente la evaluación de desempeño . Lejos de categorizarse como una simple tarea administrativa, esta poderosa herramienta estratégica es clave para impulsar el éxito organizacional . Pero, ¿qué es exactamente la evaluación de desempeño y cómo puede transformar tu empresa? ¡Descúbrelo en este post! ¿Qué es la evaluación de desempeño? La evaluación de desempeño permite a las organizaciones medir y entender el rendimiento de sus empleados, alineando sus metas individuales con los objetivos corporativos. A través de un proceso continuo podemos identificar potenciales líderes y áreas para el desarrollo profesional, y asegurar que cada miembro del equipo contribuye efectivamente a la visión de la empresa en calidad, innovación, responsabilidad y cooperación, entre otros. ¿Cómo hacer una evaluación de desempeño? Realizar una evaluación de desempeño -performance management- que sea efectiva requiere un enfoque equilibrado considerando logros y áreas de mejora. Estos son algunos de los pasos clave tanto en la preparación como en la realización: Define objetivos de evaluación claros: Establece metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y temporales (SMART) para cada empleado y elige cuáles serán los indicadores de evaluación de rendimiento (KPI). Escoge el método de evaluación y calendariza las sesiones: Existen diferentes métodos para medir el desempeño laboral (desempeño 360º, por objetivos, por competencias…) y cada uno requiere de sesiones one to one sin interrupciones. Diseña el sistema de evaluación del desempeño: Prepara la lista de preguntas y opciones de respuesta siguiendo una escala de calificación, como la escala Likert (positivo, neutro y negativo) o la escala BARS (puntuación del 1 al 5), por ejemplo. Aplica la evaluación de forma constructiva: Ofrece feedback positivo y constructivo, enfocado en el desarrollo y crecimiento del empleado. Dialogan con el equipo y promueve la autoevaluación, fomentando la autocrítica desde la confianza. Analiza los resultados y define estrategias de desempeño: Con la información recogida, define acciones para mejorar el desempeño tanto del empleado como del empleador: establecer metas, proporcionar recursos, definir sesiones de retroalimentación continua, etc.. Beneficios de la evaluación de desempeño por competencias Optar por un enfoque de evaluación de desempeño basado en competencias ofrece una serie de ventajas significativas tanto para la compañía como para el empleado: Claridad en expectativas: Al centrarse en competencias específicas, los empleados tienen una comprensión clara de lo que se espera de ellos, facilitando la autoevaluación y el desarrollo personal. Identificación de talentos ocultos: Este enfoque puede revelar habilidades o talentos en los empleados que de otro modo podrían pasar desapercibidos, lo que puede ser invaluable para la planificación de la sucesión y la gestión de talento. Cultura de aprendizaje y mejora continua: Al enfocarse en el desarrollo de competencias, se fomenta una cultura de aprendizaje constante y mejora continua, impulsando la innovación y la adaptabilidad. Decisiones basadas en datos: Los sistemas de evaluación del desempeño pueden proporcionar datos cuantitativos y cualitativos que facilitan la toma de decisiones informadas en la gestión de recursos humanos. Promoción de la equidad: La evaluación de desempeño por competencias ayuda a minimizar los sesgos personales y promueve la equidad y la objetividad en la evaluación del desempeño. La evaluación de desempeño, como piedra angular en la gestión de talento de cualquier organización, permite disfrutar de un equipo humano motivado y comprometido. Por ello, implementar un sistema de evaluación efectivo no solo beneficia a la empresa en términos de productividad y eficiencia, sino que también juega un papel crucial en el desarrollo y satisfacción de los empleados. En Savia Empresas somos expertos en impulsar el éxito y la sostenibilidad de las empresas a través del cuidado del talento, infórmate y descubre cómo llevar a tu empresa al siguiente nivel.

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