Artículos sobre salud y bienestar

La salud mental, la salud física y el bienestar emocional están estrechamente relacionados. Por ello las empresas deben proporcionar a sus empleados distintas herramientas en materia de prevención de riesgos laborales para cuidar de su salud. La prevención es la mejor estrategia para mejorar el rendimiento y el clima laboral dentro de la organización. Del rendimiento de los empleados a las consecuencias para la empresa La salud de un empleado afecta directamente a su rendimiento en el trabajo. Un equipo de trabajo con una adecuada salud física, mental y emocional, está preparado para afrontar cualquier desafío laboral y alcanzar los objetivos de la corporación. Una correcta salud física proporciona energía y resistencia y una óptima salud mental mejora la creatividad y resiliencia de las personas. Por otra parte, una buena salud emocional facilita la capacidad de enfrentar situaciones complicadas con entereza. Si un trabajador padece problemas de salud física puede experimentar fatiga, dolores y otros síntomas que tendrán un impacto negativo en su productividad . La depresión o el estrés pueden afectar a la motivación , el compromiso y la satisfacción laboral disminuyendo el rendimiento y aumentando la rotación de personal. En definitiva, una salud deficiente aumenta el absentismo, reduce la eficiencia y afecta de forma directa en los costes de la empresa. ¿Cómo pueden las empresas garantizar la salud física y mental de sus trabajadores? La mejor estrategia es la prevención. Las empresas tienen un papel fundamental a la hora de fomentar hábitos que mejoren la salud de sus empleados: Proporcionar acceso a servicios médicos y programas de bienestar Poner en práctica actividades de team building. Firmar convenios con centros deportivos o crear espacios en los que poder realizar ejercicio físico de forma regular. Fomentar una alimentación saludable : mejorar la oferta de las máquinas de vending, los comedores… Ofrecer la posibilidad de trabajo en remoto y horarios flexibles para facilitar la conciliación . Formación detallada en seguridad y salud por parte del departamento encargado de la prevención de riesgos laborales. Equipar a los trabajadores con herramientas que faciliten la realización de tareas Crear protocolos para poder identificar los signos de agotamiento laboral y aplicar técnicas de prevención. El equilibrio entre salud física, salud mental y bienestar emocional le asegura a la empresa eficiencia y productividad. Para garantizar el crecimiento adecuado de la empresa, la seguridad y salud de tus empleados debe ser una materia de obligado cumplimiento. En Savia Empresas podemos ayudarte con nuestros planes personalizados de soluciones de bienestar físico y emocional para tu equipo.

La suma de una vida sedentaria y las largas jornadas laborales provocan que las situaciones de estrés sean cada vez más comunes. La solución está más cerca de lo que crees: el ejercicio físico mejora nuestra salud y nos ayuda a alcanzar la felicidad en el trabajo . Practicar deporte en el trabajo, y de forma regular, nos ayuda a liberar endorfinas y reducir la tensión. Por eso cada vez son más las empresas que ponen en marcha programas de bienestar entre sus empleados. En este post tendrás toda la información sobre los beneficios de invertir en salud a través del deporte y las diferentes formas de implementarlo. Beneficios que obtienen las empresas al invertir en salud a través del deporte Las empresas que invierten en la salud de sus empleados a través del deporte obtienen una mayor productividad. Además, por supuesto, de beneficiarse de una reducción en los costes en materia de bienestar: a empleados más felices y sanos, menos bajas laborales. Es indudable la relación que existe entre el deporte y el rendimiento laboral. Los empleados reducen el estrés y la ansiedad , mejoran su salud mental y desarrollan estilos de vida saludables al practicar deporte. Esto también beneficia a la empresa al mantener a sus empleados motivados, satisfechos y en un ambiente de trabajo positivo y sano. Promover la salud mejora la convivencia y las relaciones interpersonales. Se dejan a un lado las jerarquías, la plantilla se convierte en un equipo y se fomenta el espíritu de superación, esfuerzo y rendimiento. El deporte, el fitness y la vida activa son elementos que ayudan a fomentar el networking dentro de la organización. Estos son algunos ejemplos de empresas exitosas que han implementado programas de deporte para sus empleados: ING Direct, Samsung, Desigual, Inditex, Mapfre, Banco Santander …  Lo han hecho a través de gimnasios corporativos, clases de pilates o yoga, organización de torneos, convenios con centros de ejercicio físico, entrenadores personales… Pero no solo mejoran la salud de sus empleados a través del deporte, también ofrecen programas de nutrición . Estos incentivos no solo velan por la salud y bienestar de los empleados, también ayudan a mejorar la imagen de la empresa . Una empresa que cuida de sus empleados, tiene garantizado el éxito empresarial. Wellbeing, el programa de bienestar de Savia Empresas Las empresas exitosas comprenden la importancia de invertir en la salud y el bienestar de sus trabajadores . Si tú también quieres aumentar la productividad de tu empresa y garantizar una correcta salud en tu equipo, desde Savia Empresas podemos ayudarte. Wellbeing es nuestra plataforma con contenido auto consumible para cuidar de tu bienestar emocional, nutricional, físico, medioambiental y financiero . Entre los diferentes módulos puedes encontrar: dosis de vitalidad, clases en directo y/o grabadas, programas saludables, nutrición, consulta con expertos, eventos healthy, noticias y premios. ¿Por qué deberías confiar la salud de tus empleados, y la tuya misma, a Savia Empresas ? Porque somos la única plataforma del mercado que combina bienestar empresarial con medicina digital puntera. Proporcionamos soluciones de bienestar físico y emocional para las personas que trabajan contigo, siempre de forma personalizada. Consulta aquí toda la información y empieza a disfrutar de bienestar laboral y éxito empresarial.