Psicoterapia

La psicoterapia es una técnica de la rama de la psicología que estudia las emociones, el comportamiento y los pensamientos de las personas. El objetivo de realizar psicoterapia es el de mejorar la salud del paciente promoviendo cambios que mejoren su bienestar consigo mismo y con el entorno. Este tratamiento también se realiza a parejas o familias para mejorar la convivencia. Si estás interesado en este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación.

¿Tienes dudas sobre el tratamiento?

o llámanos al 900 908 600

L-J de 9:00h a 19:00h

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¿En qué consiste?

¿Has sentido alguna vez que no sirves para nada, que no vales, que tu autoestima está a ras de suelo? Son muchas las ocasiones a lo largo de nuestra vida en las que nos podemos encontrar “de bajón”, pero cuando esa sensación de abatimiento hace que te sientas tan mal que te impide realizar tu vida diaria con normalidad, puede que necesites ayuda de un profesional y someterte a una psicoterapia puede ser la mejor de las alternativas. La psicoterapia es un tratamiento cuyo fin último persigue el cambio de conductas, pensamientos, comportamientos y sentimientos que te permitan mejorar tu bienestar emocional. En las consultas se suele generar un ambiente de empatía y comprensión con el paciente que le facilita sincerarse y expresar sus problemas, piezas clave para conseguir dar con el motivo del problema y poder solventarlo.

¿En qué me ayuda?

Son muchas las situaciones en las que la psicoterapia puede ayudarte a sentirte mejor. Si te sientes triste permanentemente, con una sensación continua de desemparo; si tu malestar es tal que te impide concentrarte en las tareas cotidianas; si piensas que no tienes la capacidad de realizar ningún trabajo que te plantees; si tu autoestima hace que pienses que ni tu físico, ni tu manera de ser merecen la pena; si has pasado o estás pasando por un proceso traumático; si los problemas familiares son graves y no te permiten continuar o si sufres alguna adicción, son algunos de las situaciones en las que la psicoterapia puede ser de gran ayuda para ti.

23 Opciones disponibles en Todas las ciudades

Terapia Familiar

En algunas ocasiones la relación de una pareja comienza a deteriorarse y los miembros comienzan a tener problemas de convivencia, comunicación, de relaciones íntimas... En estos casos se recomienda... acudir a una terapia familiar, un tratamiento de la psicología cuyo objetivo es recuperar la comunicación entre los miembros de la familia y que ayuda a controlar los impulsos y emociones, enseñando la mejor manera de resolver los conflictos sin que estos lleguen a destruir las relaciones familiares. Con este pack dispondréis de una sesión de terapia familiar. Si estáis interesados en este tipo de terapia, os explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Zaragoza

1Centros

desde 70 €

Terapia Familiar

CarretelZARAGOZA

6 Sesiones de Psicoterapia Infantil o Juvenil

La psicoterapia es una metodología empleada en el campo de la psicología para enseñar a los pacientes a encauzar sus sentimientos y a controlar sus emociones. De esta manera, se persigue encontrar ...un bienestar emocional perdido y hacer que el día a día de los pacientes sea mucho más feliz. Mediante este pack de seis sesiones de psicoterapia, tanto niños como adolescentes a nivel individual o en grupo (familia, grupo de amigos…) podrán mejorar su día a día tanto con ellos mismos como en convivencia. Si estas interesado en conocer los servicios que ofrece este conjunto de sesiones, continúa leyendo. Ver más

Disponible en: Zaragoza

1Centros

desde 250 €

6 Sesiones de Psicoterapia Infantil o Juvenil

CarretelZARAGOZA

250 €

Evaluación Psicológica y Psiquiátrica Infantil o Juvenil

Aunque sean personas de corta edad, los niños y jóvenes presentan una gran cantidad de problemas que afectan a su bienestar emocional en el día a día. Fobias, miedos, inquietudes, problemas escola...res o familiares son algunos de ellos. Mediante este servicio podrás llevar a cabo una evaluación psicológica y psiquiátrica con el objetivo de poder discernir si el problema es algo que necesita medicación o si, por el contrario, puede ser solucionado mediante terapia psicológica. Ver más

Disponible en: Zaragoza

1Centros

desde 305 €

Evaluación Psicológica y Psiquiátrica Infantil o Juvenil

CarretelZARAGOZA

305 €

Sesión de Psicoterapia de pareja

La psicoterapia es una disciplina de la psicología que persigue poder controlar y modular las emociones. A pesar de que en muchos casos estas terapias se llevan a cabo de manera individual, la metodo...logía puede ser aplicada de igual modo a parejas, intentando que se mejore la convivencia y repercutiendo en una mejora considerable de la relación. Mediante las herramientas utilizadas por el profesional se persigue mejorar la comunicación y encauzar de una manera más razonable las emociones y controlar las reacciones para poder resolver los conflictos de una manera respetuosa. Ver más

Disponible en: Murcia, Zaragoza

2Centros

desde 45 €

1 sesión de pscioterapia de pareja

Centro Médico Milenium MurciaMURCIA

Sesión de Psicoterapia de pareja

CarretelZARAGOZA

12 Sesiones de Psicoterapia

La psicoterapia es una rama de la psicología encargada de conocer, estudiar, valorar y, sobre todo, modular de una manera correcta, los pensamientos, sentimientos y comportamientos de las personas. E...l fin último de esta terapia se centra en incentivar al paciente para que cambie determinadas formas de ver la vida, de pensar o de actuar; de modo que pueda alcanzar el bienestar y la tranquilidad mental de los que carece. La terapia se puede realizar a nivel individual, en el marco de un grupo de personas o incluso a nivel de pareja. Con este pack dispondrás de hasta un total de 12 sesiones. Ver más

Disponible en: Zaragoza

1Centros

desde 375 €

12 Sesiones de Psicoterapia

CarretelZARAGOZA

375 €

5 Sesiones de Terapia de pareja + 1 gratis

La psicología posee diferentes especialidades. Una de ellas es la terapia de pareja donde se pretende dar solución a aquellas parejas que, queriendo continuar unidas, no logran tener una relación t...ranquila y sosegada y donde los problemas de comunicación, convivencia o relaciones entre ellos se han vuelto muy dificultosas. Mediante estas terapias se pretente aportar soluciones para poder afrontar los problemas de una manera respetuosa intentando ver siempre la parte positiva de la otra persona y mejorando, de ese modo, la convivencia. Con este pack dispondrás de cinco sesiones de terapia de pareja más una gratis. Si estás interesado en este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Mallorca Baleares

1Centros

desde 240 €

5 Sesiones de Terapia de pareja + 1 gratis

ADIV C.B.MALLORCA-BALEARES

240 €

2 Sesiones de Psicoterapia + 2 de Relajación

Una de las metodologías más empleadas en psicología es la psicoterapia. Mediante esta técnica se persigue potenciar el cambio de determinadas conductas y pensamientos que logren mejorar la calidad... de vida del paciente a nivel psicológico, mejorando de manera considerable su bienestar. Mediante este servicio podrás disfrutar de dos sesiones y además de otras dos sesiones de relajación, la cual, en momentos de estrés psicológico o desconsuelo, se vuelve realmente de gran utilidad. Si deseas conocer más sobre este servicio, continúa leyendo. Ver más

Disponible en: Mallorca Baleares

1Centros

desde 140 €

2 Sesiones de Psicoterapia + 2 de Relajación

ADIV C.B.MALLORCA-BALEARES

140 €

6 Sesiones de Psicoterapia

La psicoterapia es una disciplina utilizada en psicología que permite analizar cómo las personas se comportan, piensan y sienten ante determinadas situaciones. Mediante el empleo de diferentes técn...icas se persigue encauzar los sentimientos o pensamientos en una determinada dirección para favorecer el bienestar y permitir, de ese modo, un día a día más feliz. Con este pack dispondrás de seis sesiones. Si estás interesado en este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Zaragoza, Mallorca Baleares

2Centros

desde 210 €

6 Sesiones de Psicoterapia

CarretelZARAGOZA

210 €

6 Sesiones de Psicoterapia

ADIV C.B.MALLORCA-BALEARES

252 €

Sesión de Psicología o Sexología

Cada una de las experiencias vividas a lo largo de nuestra vida, así como el ambiente que nos ha rodeado y nos rodea condiciona nuestra manera de ser. Esto provoca que, ante una misma situación, las... personas reaccionen de maneras diversas afectando a muchos ámbitos de nuestra vida, incluida nuestra vida sexual. Si crees que tus problemas no dependen de algo físico, una consulta con tu psicólogo o sexólogo te ayudará a ganar la autoestima que necesitas y a superar cualquier tipo de trauma que te impida llevar una vida sexualmente plena. Ver más

Disponible en: Madrid

1Centros

desde 49 €

Sesión de Psicología o Sexología

Centro Clínico Betanzos 60MADRID

Pack 3 Sesiones de Psicoterapia

La psicología cuenta con determinadas herramientas para poder conocer en profundidad cómo un paciente es capaz de responder, sentir o actuar ante determinadas situaciones. La psicoterapia es una de ...ellas, persiguiendo siempre alcanzar un mejor bienestar para quien se someta a ella, mediante la promoción de cambios en la forma de pensar y de actuar. Con este pack dispondrás de tres sesiones. Si deseas más información sobre este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Las Palmas

2Centros

desde 109 €

Pack 3 Sesiones de Psicoterapia

Centro Integral Médico Especializado CIMELAS-PALMAS

109 €

Pack 3 Sesiones de Psicoterapia

Consulta de Psicología de Marcos KennethLAS-PALMAS

120 €

Primera Sesión de Psicología

Cada persona humana actúa, piensa, siente y reacciona ante las circunstancias de una manera totalmente diferente. La psicología es la ciencia que se dedica al estudio de cada una de esas reacciones ...analizando nuestros comportamientos y permitiendo modularlos siempre que estos nos causen algún tipo de daño o consecuencia. Aunque el paso de acudir al psicólogo puede ser costoso, en una primera sesión de psicología podrás descubrir cómo un profesional logra comprender todo aquello que te preocupa creando un ambiente de empatía que será muy beneficioso. Ver más

Disponible en: Las Palmas

1Centros

desde 39 €

Primera Sesión de Psicología

Consulta de Psicología de Marcos KennethLAS-PALMAS

Pack de 5 Sesiones de Psicoterapia

Una de las técnicas más empleadas en psicología, es la psicoterapia. Esta metodología persigue encauzar las emociones, sentimientos y pensamientos para hacer que las dificultades diarias desaparez...can al enfrentarse a ellas con una actitud diferente. Esta terapia se puede llevar a cabo tanto a nivel individual como grupal o de pareja, persiguiendo siempre mejorar el bienestar de quienes se sometan a ella. Mediante este servicio dispondrás de hasta un total de 5 sesiones. Si deseas más información sobre este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Granada

1Centros

desde 199 €

Pack de 5 Sesiones de Psicoterapia

Hospital InmaculadaGRANADA

199 €

Sesión de Psicoterapia

La psicoterapia es una herramienta usada en el campo de la psicología para, ya no sólo poder explorar y conocer las emociones de los pacientes, sino que, mediante el empleo de diferentes herramienta...s, ser capaz de modularlas. El fin que persigue es potenciar la presencia de determinados cambios que hagan que los pacientes puedan mejorar su bienestar diario y vivir de una manera mucho más feliz. La terapia se puede realizar en pareja, en familia o a nivel individual. Si estás interesado en este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Zaragoza, Mallorca Baleares, Granada

3Centros

desde 39 €

Sesión de Psicoterapia

CarretelZARAGOZA

Sesión de Psicoterapia

ADIV C.B.MALLORCA-BALEARES

Sesión de Psicoterapia

Hospital InmaculadaGRANADA

4 Sesiones de Psicología Deportiva

La psicología deportiva es una terapia de la medicina que ayuda a personas relacionadas con el mundo del deporte, sobre todo de manera profesional, ya sean, por ejemplo, atletas o entrenadores, a opt...imizar su rendimiento y sacar su máximo potencial sin presionarse de manera negativa. Este procedimiento busca resolver los problemas psicológicos, emocionales, y de generación de sensaciones y pensamientos que conllevan a un menor rendimiento y a un mayor agobio. Con este pack dispondrás de cuatro sesiones que te ayudarán a a sacar tu máximo potencial y a mantener el positivismo. Si deseas saber más continúa leyendo. Ver más

Disponible en: Barcelona

1Centros

desde 111 €

4 Sesiones de Psicología Deportiva

Centre Mèdic Assistencial CatalòniaBARCELONA

111 €

4 Sesiones de Terapia de pareja

En algunas ocasiones la relación de una pareja comienza a deteriorarse y los miembros comienzan a tener problemas de convivencia, comunicación, de relaciones íntimas... En estos casos se recomienda... acudir a una terapia de pareja, un tratamiento de la psicología cuyo objetivo es recuperar la comunicación entre los dos y que ayuda a controlar los impulsos y emociones enseñando la mejor manera de resolver los conflictos sin que estos lleguen a destruir la relación. Con este pack dispondrás de cuatro sesiones de terapia de pareja. Si estás interesado en este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Barcelona

1Centros

desde 111 €

4 Sesiones de Terapia de pareja

Centre Mèdic Assistencial CatalòniaBARCELONA

111 €

5 Sesiones de Mediación y Orientación

La mediación y la orientación son dos tipos de terapias utilizadas en psicología, que tienen como objetivo principal ayudar a los pacientes a solucionar los problemas mediante el aprendizaje de for...mas de comunicación, maneras de autogestionar diferentes conflictos, y mecanismos para prevenir las reacciones violentas, todo ello destinado a mejorar la convivencia. Con este pack podrás disfrutar de cinco sesiones, lo cual aumentará el porcentaje de éxito de la terapia, ya que para obtener unos resultados satisfactorios, es necesario tomárselo como una terapia a medio/largo plazo. Ver más

Disponible en: Barcelona

1Centros

desde 563 €

5 Sesiones de Mediación y Orientación

IandromsBARCELONA

563 €

5 Sesiones de Terapia para tratar la Timidez Extrema

La timidez extrema es un estado de animo que puede afectar en las relaciones personales. Su principal característica es la sensación de inseguridad o vergüenza ante situaciones sociales nuevas, que... impiden o dificultan entablar conversaciones y relacionarte con los demás. Este tipo de patología común se encuentra dentro del grupo de trastornos de la ansiedad. Ponerse en manos de un especialista ayudará al paciente a relacionarse con otras personas y afrontar situaciones de manera segura. Si quieres más información puede seguir leyendo Ver más

Disponible en: Barcelona

1Centros

desde 563 €

5 Sesiones de Terapia para tratar la Timidez Extrema

IandromsBARCELONA

563 €

Consulta Psiquiatra

La psiquiatría es el área de las ciencias de la salud centrada en las enfermedades mentales de tipo grave. Su objetivo es la investigación, prevención, tratamiento y diagnóstico de este tipo de p...atologías, entre las que se encuentran desde la anorexia hasta la esquizofrenia, pasando por trastornos de ansiedad o depresión. Tratan de encontrar las causas que producen dichos trastornos para lograr resolverlos de manera terapéutica con tratamientos que permitan a los medicos garantizar la autonomía de las personas que las padecen así como su convivencia social. Ver más

Disponible en: Zaragoza, Las Palmas, Hospitalet Llobregat, Coruna, Barcelona, Alcorcon

10Centros

desde 35 €

Consulta Psiquiatra

Centro Médico Milenium ZaragozaZARAGOZA

Consulta Psiquiatra

CarretelZARAGOZA

Consulta Psiquiatra

Centro Integral Médico Especializado CIMELAS-PALMAS

Consulta Psiquiatra

Centro Médico ALBARHOSPITALET-LLOBREGAT

Consulta Psiquiatra

Centro Médico Milenium A CoruñaCORUNA

Consulta Psiquiatra

Centro Médico Vila Olímpica (Sant Martí)BARCELONA

Consulta Psiquiatra

Centre Mèdic Assistencial CatalòniaBARCELONA

143 €

Consulta Psiquiatra

Centros Médicos Milenium BarcelonaBARCELONA

Consulta Psiquiatra

Centre Mèdic Assistencial CatalòniaBARCELONA

Consulta Psiquiatra

Centro Médico Los CastillosALCORCON

5 Sesiones de Psicoterapia

La psicoterapia es una metodología ampliamente usada en psicología cuyo objetivo es el estudio de las actuaciones, sentimientos y maneras de pensar de las personas. Su fin último radica en poder mo...dularlos de la manera más apropiada para que el paciente logre encontrar un bienestar que le falta. Se puede realizar tanto a nivel individual como grupal, siendo en muchos casos la familia o la pareja el objeto del estudio. Con este pack dispondrás de diez sesiones. Si deseas más información sobre este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Madrid, Barcelona, Alcorcon

3Centros

desde 179 €

5 Sesiones de Psicoterapia

Centros Médicos Milenium MadridMADRID

179 €

5 Sesiones de Psicoterapia

ARC PsicòlegsBARCELONA

199 €

5 Sesiones de Psicoterapia

Centro Médico Los CastillosALCORCON

180 €

4 Visitas con el Psicólogo

La ciencia que se dedica al estudio de cómo piensan y reaccionan los seres humanos ante determinadas situaciones se conoce como psicología. El psicólogo es un profesional que se centrará en analiz...ar el porqué de tus pensamientos, sentimientos o reacciones buscando el origen de los mismos y utilizando herramientas que le permitan modular tus comportamientos para lograr en ti un bienestar emocional. Suelen ser necesarias varias visitas a este profesional con lo que mediante este servicio podrás disponer de un total de hasta cuatro.? Ver más

Disponible en: Murcia, Madrid, Hospitalet Llobregat, Barcelona, Alcorcon

9Centros

desde 130 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centro Médico Milenium MurciaMURCIA

175 €

4 Visitas con el Psicólogo

Hospital Virgen del Mar - SanitasMADRID

155 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centros de Bienestar SanitasMADRID

130 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centro Médico DeyreMADRID

189 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centros Médicos Milenium MadridMADRID

155 €

4 Visitas con el Psicólogo

Instituto CenttaMADRID

175 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centro Médico ALBARHOSPITALET-LLOBREGAT

174 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centro Médico Vila Olímpica (Sant Martí)BARCELONA

174 €

4 Visitas con el Psicólogo

Centros Médicos Milenium MadridALCORCON

155 €

5 Sesiones de Psicología

La psicología es una ciencia que, utilizando las herramientas necesarias, es capaz de lograr en los pacientes el bienestar emocional que necesitan. Esta disciplina se centra en analizar tanto los pen...samientos, como los sentimientos o las actuaciones de las personas y aportar los elementos necesarios para poder modular aquellas conductas que provoquen un daño emocional. Mediante este servicio podrás disfrutar de hasta un total de cinco sesiones con tu psicólogo. Ver más

Disponible en: Viladecans, Madrid, Las Palmas, Barcelona, Alcorcon, Alcobendas

10Centros

desde 168 €

5 Sesiones de Psicología

Centre Mèdic MeisaVILADECANS

220 €

5 Sesiones de Psicología

Hospital Virgen del Mar - SanitasMADRID

179 €

5 Sesiones de Psicología

Centro Integral Médico Especializado CIMELAS-PALMAS

189 €

5 Sesiones de Psicología

Centro Médico Tres RamblasLAS-PALMAS

269 €

5 Sesiones de Psicología

Consulta de Psicología de Marcos KennethLAS-PALMAS

175 €

5 Sesiones de Psicología

AMEDICS Centre MèdicBARCELONA

168 €

5 Sesiones de Psicología

Centre Mèdic Assistencial CatalòniaBARCELONA

169 €

5 Sesiones de Psicología

Centros Médicos Milenium MadridALCORCON

179 €

5 Sesiones de Psicología

Centro Clínico La ChoperaALCOBENDAS

309 €

5 Sesiones de Psicología

Rosalía Menéndez VacasALCOBENDAS

175 €

10 Sesiones de Psicoterapia

La psicoterapia es una técnica de la rama de la psicología que estudia las emociones, el comportamiento y los pensamientos de las personas. El objetivo de realizar psicoterapia es el de mejorar la s...alud del paciente promoviendo cambios que mejoren su bienestar. Este tratamiento también se realiza a parejas o familias para mejorar la convivencia. Con este pack dispondrás de diez sesiones. Si deseas más información sobre este tipo de terapia, te explicamos más detalles a continuación. Ver más

Disponible en: Alcobendas

1Centros

desde 589 €

10 Sesiones de Psicoterapia

Centro Clínico La ChoperaALCOBENDAS

589 €

Sesión de Psicología

La psicología es la ciencia, tanto teórica como práctica, que estudia y analiza el proceso mental de los seres humanos, así como su comportamiento. Las interacciones entre los mismos es la base de... su estudio, teniendo en cuenta el ambiente tanto físico como social, y ya sea individualmente o de manera grupal. En la sesión de psicología el profesional hará las pruebas y tests necesarios para poder estudiar y analizar este tipo de comportamientos, y obtener información que le ayude a diagnosticar la posible afección mental del paciente y poder tratarla. Ver más

Disponible en: Viladecans, Tarragona, Murcia, Madrid, Las Palmas, Hospitalet Llobregat, Coruna, Bilbao, Barcelona, Alcorcon, Alcobendas

17Centros

desde 34 €

Sesión de Psicología

Centre Mèdic MeisaVILADECANS

Sesión de Psicología

Centro Médico Milenium TarragonaTARRAGONA

Sesión de Psicología

Centro Médico Milenium MurciaMURCIA

Sesión de Psicología

Hospital Virgen del Mar - SanitasMADRID

Sesión de Psicología

Centros Médicos Milenium MadridMADRID

Sesión de Psicología

Instituto CenttaMADRID

Sesión de Psicología

Centro Integral Médico Especializado CIMELAS-PALMAS

Sesión de Psicología

Centro Médico Tres RamblasLAS-PALMAS

Sesión de Psicología

Centro Médico ALBARHOSPITALET-LLOBREGAT

Sesión de Psicología

Centro Médico Milenium A CoruñaCORUNA

Consulta con el Psicólogo

PortumedicBILBAO

Sesión de Psicología

AMEDICS Centre MèdicBARCELONA

Sesión de Psicología

Centro Médico Vila Olímpica (Sant Martí)BARCELONA

Sesión de Psicología

ARC PsicòlegsBARCELONA

Sesión de Psicología

Centros Médicos Milenium MadridALCORCON

Sesión de Psicología

Centro Médico Los CastillosALCORCON

Sesión de Psicología

Rosalía Menéndez VacasALCOBENDAS

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Más información sobre este Tratamiento

Definición

La psicoterapia es un tratamiento aplicado por los psicólogos clínicos o médicos con formación en la materia, en el que se establece un proceso de comunicación interpersonal entre el profesional experto y el paciente con el propósito de hacer desaparecer, modificar o atenuar los síntomas existentes o cambiar modos de comportamiento promoviendo el desarrollo de una personalidad positiva.

¿Cómo es la psicoterapia?

Los psicólogos, según su especialización en la aplicación de una u otra terapia, y según el problema que el paciente padezca, aplican diversas técnicas psicoterapéuticas para conseguir la mejora del paciente.

Así, existen diversas formas de psicoterapia, las más conocidas y estudiadas son la terapia cognitivo conductual y la terapia interpersonal. Hay otras formas como la psicoterapia psicodinámica, la sistémica, la rogeriana, etc.

Las sesiones de psicoterapia se hacen en la consulta del psicólogo. En ocasiones se realizan terapias grupales con varios pacientes. El paciente durante la consulta explica los síntomas que presenta al psicólogo, sus miedos y preocupaciones, sus incapacidades para afrontar las situaciones que le hacen tener malestar, etc. Según la terapia, el psicólogo hace una escucha activa, o un interrogatorio dirigido a explorar las áreas del comportamiento que cree necesarias explorar y da las pautas de comportamiento, ayuda a aprender cómo tomar el control en la vida del paciente y responder a situaciones exigentes mediante estrategias saludables para hacer frente a desafíos o situaciones.

¿Para quién está indicada?

Dentro de las enfermedades mentales, la psicoterapia se puede utilizar como tratamiento aislado o en combinación con fármacos en:

  • Ansiedad (en el trastorno obsesivo compulsivo, las fobias, el trastorno de pánico, trastorno por estrés postraumático, etc.)
  • Trastornos del estado de ánimo (depresión, trastorno bipolar, etc.)
  • Adicciones (alcoholismo, drogodependencia, ludopatía, etc.)
  • Trastornos de la alimentación (anorexia o bulimia).
  • Trastornos de personalidad.
  • Esquizofrenia u otros trastornos que provocan la desconexión con la realidad (trastornos psicóticos).

Además, muchas personas pueden beneficiarse del efecto de la psicoterapia aunque no tengan una enfermedad propiamente dicha. En este sentido, la psicoterapia les ayuda a resolver conflictos y preocupaciones que afectan a los paciente en su vida diaria.

¿Por qué se realiza?

La psicoterapia es un tratamiento de naturaleza psicológica, cuyo objetivo es conseguir que a partir de manifestaciones psíquicas o físicas de sufrimiento humano, se promuevan cambios o modificaciones del comportamiento, la adaptación al entorno, la salud física y psíquica, la integración de la identidad psicológica y el bienestar bio-psico-social de las personas y grupos (como la pareja o la familia).

Riesgos de la psicoterapia

El tratamiento con psicoterapia no comporta grandes riesgos. Se pueden describir efectos colaterales que se pueden presentar debido a los cambios de actitud y planteamiento de la vida que se puede hacer el paciente. Así, en ocasiones esos cambios tienen una influencia directa en las personas que rodean al paciente (familia, pareja, trabajo, etc.), que pueden interpretarse por estas personas de distintas maneras.

También puede pasar que el paciente tenga la sensación de que si cambia determinadas actitudes piense que va a dejar de ser él mismo, o va a cambiar su personalidad, aún razonando que ese cambio va a suponer una mejora para su estado de salud.

Por último, se pueden describir relaciones de dependencia entre el paciente y el terapeuta que siempre han de evitarse. El paciente siente que sin el consejo del profesional no va a ser capaz de afrontar sus problemas.

Preparación

No hay que hacer una preparación específica para cada sesión de psicoterapia. Antes de la realización de cada terapia pautada sí se debe informar al profesional de psicología los antecedentes personales (si se padece alguna enfermedad, se toma medicación, antecedentes familiares, etc).

Cómo es la recuperación de la psicoterapia

Tras la sesión de psicoterapia los pacientes pueden notar cansancio psíquico y físico, ya que durante cada sesión el paciente realiza un esfuerzo de concentración importante al tener que realizar un proceso de introspección y recuerdo, expresión de emociones, etc. que suponen un esfuerzo a veces importante.

Resultados

Los resultados de la efectividad de la psicoterapia se evalúan según se van realizando la sesiones. Aunque el promedio de las terapias tiene una duración entre 12 y 15 sesiones, en ocasiones el periodo de terapia puede extenderse a varios años, según la patología y evolución del paciente.

Esta evaluación se realiza por parte del psicólogo o profesional sanitario que realice la terapia. Habitualmente se realiza una combinación de tratamiento psicoterapéutico y farmacológico como tratamiento del paciente, lo que habitualmente puede resultar más efectivo. De esta manera es una combinación frecuente entre el seguimiento del médico y el psicólogo los que evalúan la eficacia de los tratamientos.

El tratamiento de psicoterapia no finaliza con la eliminación del síntoma principal que padece el paciente. Se debe conseguir modificar los mecanismos que producían el malestar del paciente de tal manera que se produzca un aprendizaje para que en el futuro del paciente no se desarrollen recaídas.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la terapia conversacional?

Es la psicoterapia basada en un diálogo entre el paciente que transmite la información y el terapeuta que escucha de forma activa. Con ello el paciente narra un relato de su vida, con lo que se intenta descubrir los patrones, eventos, sentimientos y motivaciones inconscientes que han supuesto un error o dificultad, y la causa de la conducta no adaptada que el paciente presenta en el momento de la terapia.

¿Qué es la terapia Gestalt?

La terapia de Gestalt es un tipo de psicoterapia considerada humanista, desarrollada por autores como el psiquiatra Fritzs Perls, la psicóloga Laura Perls y el sociólogo Paul Goodman. En ella el tratamiento se basa en potenciar las capacidades que tiene el paciente. Es un tipo de terapia que tiene influencia del psicoanálisis y la filosofía oriental.

¿Cuánto cuesta una sesión de psicoterapia?

Normalmente cada sesión suele tener un precio entre los 50 y los 80 euros. Este precio varía según el profesional de la psicología que lo realiza, el centro médico donde se imparte, el tipo de terapia que se realiza, etc.

¿Cuánto dura una sesión de psicoterapia?

Habitualmente las sesiones de psicoterapia duran aproximadamente una hora. Para pacientes menores, la duración puede ser algo más reducida, entre 30-40 minutos.

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