Sesión de terapia psicológica en cualquier ciudad

Sesión de terapia psicológica

¿Qué es una sesión de terapia psicológica?

La terapia psicológica es un conjunto de técnicas y procesos que se utilizan para tratar a una persona que padece un trastorno psicológico, una alteración del comportamiento o cualquier otro problema que le cause malestar o angustia.

Existen tres categorías básicas de terapia psicológica: el psicoanálisis, la terapia verbal y la terapia cognitivo-conductual (o TCC). Algunas sesiones de terapia psicológica son breves y se pueden limitar a dos o tres sesiones. En otros casos, se necesitan años de tratamiento.

¿Cuándo se utiliza?

La terapia psicológica se utiliza para tratar trastornos psicológicos como ansiedad, fobias, pánico, depresión de larga duración, TOC, anorexia / bulimia, adicciones, problemas de pareja, problemas sexuales, etc.

La terapia psicológica también se utiliza como apoyo en el tratamiento de una enfermedad grave o crónica (cáncer, enfermedad de Crohn, reumatismo inflamatorio, enfermedades autoinmunes, etc.).

Por último, la terapia psicológica es muy eficaz para aliviar los trastornos afectivos o de relación con el entorno (timidez, autoestima, etc.) o para tratar problemas de estrés o de comportamiento.

Por otra parte, muchas personas que no sufren ningún tipo de trastorno recurren a la terapia psicológica para potenciar sus habilidades y superarse en su desarrollo personal.

¿Cómo se realiza la terapia psicológica?

La terapia psicológica se desarrolla mediante el diálogo del terapeuta con el paciente. El psicólogo invita al paciente a expresarse mediante preguntas abiertas y sencillas. El paciente establece una alianza terapéutica con el psicólogo, lo que le permite expresar libremente todo lo que siente sin temor a ser criticado ni juzgado. De este modo, expresa en voz alta sus problemas, sus emociones, su sufrimiento y las experiencias traumáticas. Esto permite al paciente verse a sí mismo de manera diferente e incluso descubrir sentimientos de los que no era consciente. Mediante esta terapia el paciente aprende a abordar su vida desde otro ángulo y a asumir sus problemas, encontrando el alivio y la cura a sus trastornos.

¿Cuándo debo realizar una sesión de terapia psicológica?

Es necesario acudir al psicólogo cuando se padece un trastorno de los que hemos enumerado anteriormente. Pero también resulta muy útil la sesión de terapia psicológica cuando se presentan otro tipo de dificultades en la vida, como perder a un ser querido, sufrir un hecho traumático o padecer trastornos psicosomáticos. Se recomienda especialmente consultar con un profesional cuando se sufre un problema que interfiere en la vida cotidiana del paciente, dificultando sus relaciones familiares, sociales o laborales. También es necesario acudir al psicólogo cuando la persona no puede resolver por sí misma su problema, no controla sus emociones o está inmersa en una situación de angustia continua que le provoca otro tipo de dificultades, como irritabilidad, insomnio o incapacidad para relacionarse con los demás.

Precio medio de la sesión de terapia psicológica

Savia dispone de atención médica 24 horas presencial y online. Dentro de sus especialidades figura la terapia psicológica que se presta en todas las ciudades de España. El precio de una sesión de 30 minutos de terapia psicológica con un especialista es de 33 euros. En dicha sesión el psicólogo valora al paciente y establece el tratamiento a seguir.