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Programa de dieta proteica básica

La dieta proteica es un programa dietético eficaz para la pérdida de peso donde disminuye la ingesta de hidratos de carbono y de grasas aportando la cantidad de proteína necesaria para el correcto funcionamiento del organismo, consiguiendo la pérdida de peso a expensas de grasa y no a expensas de músculo (desnutrición) o de agua (deshidratación).  El objetivo fundamental de la dieta proteica es la de conseguir un peso saludable, disminuyendo el riesgo cardiovascular, así como otras enfermedades relacionadas con el exceso de peso (diabetes mellitus, hipertensión, colesterol alto,…), además de sentirse bien y de verse bien. 
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